Рубрика: Здоровье

В большинстве случаев однократного нанесения SPF-средства с утра будет недостаточно: в течение дня его необходимо несколько раз обновлять. Но что делать, если на лице есть макияж? На этот вопрос ответила врач-дерматовенеролог Светлана Якубовская.  Светлана Якубовская отметила, что способов обновить SPF несколько.  — Первый вариант будет самым правильным: вы смываете косметику, наносите солнцезащитный крем и через […]

Сахарный диабет – опасная болезнь, которая развивается скрытно и приводит к серьезным последствиям. Часто её диагностируют только тогда, когда уже повреждены сосуды, сердце, почки, зрение и нервная система. Российский врач, кандидат медицинских наук Михаил Кутушов рассказал, кто подвержен риску и кому нужно регулярно обследоваться. Эксперт подчеркнул, что в первую очередь важно учитывать наследственность: – Наличие […]

Что лучше для ваших глаз — очки или контактные линзы? Какие есть преимущества и недостатки у данных вариантов? На эти и другие вопросы ответила Татьяна Шилова, российский врач-офтальмолог, доктор медицинских наук. Врач отметила, что очки — это самый традиционный и популярный способ коррекции зрения:  — И самый безопасный, — подчеркнула она. — Если вам в […]

Известно, что полноценный сон крайне важен для здоровья. Недостаток сна, игнорирование правил гигиены сна и бессонница увеличивают вероятность развития сахарного диабета. Российский сомнолог Роман Бузунов объяснил механизм этой взаимосвязи. По словам Романа Бузунова, некачественный сон является фактором риска развития диабета: – Это обусловлено тем, что плохой сон провоцирует выброс кортизола, что приводит к повышению уровня […]

Качественный уход за кожей включает ряд правил, которые помогут надолго сохранить привлекательный внешний вид. Но нередко женщины, даже не осознавая этого, совершают ошибки, и все старания в борьбе за красивую кожу сводятся на нет. Российский косметолог Игорь Патрин рассказал об ошибках в уходе, которые чаще всего являются причинами высыпаний на лице. Использование спиртосодержащих средств По […]

В какое время лучше принимать лекарства и чем их запивать? Универсальный вариант – обычная вода. Хотя существуют и препараты, которые для их лучшего усвоения нужно запивать молоком, апельсиновым соком или еще чем-то. – Усвоятся ли они без молока или сока? Конечно, можете запить и водой. Главное – не чаем, не кофе, не коньяком и никаким […]

Одни считают, что в постоянных перекусах нет ничего вредного, другие уверяют, что есть нужно строго по часам. Сколько приемов пищи должно быть в течение дня, рассказала нутрициолог Екатерина Дежурная в эфире проекта «PRO Здоровье» на «СБ ТВ». Отвечая на соответствующий вопрос, нутрициолог отметила: — В идеале должно быть три приема пищи: завтрак, обед, ужин. Но, […]

Регулярное употребление грецких орехов снижает риск развития колоректального рака. Об этом заявила врач-диетолог, терапевт Татьяна Солнцева. Она объяснила, что грецкие орехи в кишечнике служат питательной средой для полезных бактерий. Они вырабатывают уролитин А — вещество, запускающее митофагию, в ходе которой поврежденные митохондрии уничтожаются. Татьяна Солнцева отметила, что защитные свойства грецких орехов удалось частично подтвердить в […]

Весна и лето — наиболее благоприятное время для активности насекомых. Больше всего проблем для человека доставляют жалящие (осы, пчелы, шмели, шершни), кровососущие насекомые (комары, мошки, оводы) и муравьи.   Как действовать в случае атаки насекомых и в каких случаях не обойтись без медицинской помощи, рассказала заведующая отделением клеточной терапии Института биофизики и клеточной инженерии НАН […]

В раннем возрасте дети еще не понимают, когда им пора спать, а когда — просыпаться. На этом этапе задача родителей — помочь малышу сориентироваться во времени с помощью ритуалов сна. О правилах их составления рассказала педиатр Софья Свирчевская. Ритуал перед сном — это способ сообщить ребенку, что пришло время отдыхать. А способ засыпания — это […]

Ежедневно на колени приходится серьезная нагрузка, даже если человек не занимается профессиональным спортом и не поднимает штангу в зале. Почему может появиться боль в колене и какие обследования важно пройти в этом случае? На этот вопрос ответили специалисты в эфире телеканала ОНТ.  Как отметил председатель общественного объединения «Белорусская ассоциация врачей» Дмитрий Шевцов, неприятные ощущения в коленном […]

Берегите глаза! Для людей, склонных к аллергии, период цветения деревьев и растений часто ассоциируется не с приятными ароматами, а с дискомфортом. Симптомы, такие как зуд, жжение, покраснение глаз, отек век и обильное слезотечение, хорошо знакомы страдающим от весеннего конъюнктивита. Роль иммунитета Аллергический конъюнктивит – это воспалительная реакция конъюнктивы, вызванная аллергенами. По данным профессора Галины Семак, […]

Клетчатка – важный элемент здорового рациона, способствующий похудению и нормализации пищеварения. Для поддержания здоровья рекомендуется ежедневно употреблять продукты, богатые пищевыми волокнами, чтобы очистить организм от вредных веществ и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Российский нутрициолог Наталья Зубарева поделилась информацией о продуктах с высоким содержанием клетчатки. По словам Натальи Зубаревой, оптимальное суточное потребление клетчатки составляет 30 граммов. […]

В Беларуси рассматривается возможность внесения изменений в Национальный календарь прививок, а именно включение вакцинации от менингита и ветряной оспы. Министр здравоохранения Александр Ходжаев сообщил на научно-практической конференции «Вакцинация: современный взгляд на проблему» о детальной проработке вопроса о расширении перечня обязательных профилактических прививок, в частности, за счет вакцин против менингококковой инфекции и ветряной оспы. Министр подчеркнул, […]

Часто оправданиями для отказа от завтрака служат «нет времени» или «отсутствие аппетита по утрам». Однако, такое поведение может негативно сказаться на здоровье. Об этом сообщила диетолог Екатерина Дежурная в рамках программы «PRO Здоровье» на телеканале «СБ ТВ». Екатерина Дежурная подчеркнула важность завтрака, как необходимого приема пищи. — В идеале, последний прием пищи должен быть не […]

Весна – период, когда организм наиболее уязвим после зимних месяцев. Чувство усталости, ослабление иммунной защиты, хрупкость ногтей и волос, сухость кожного покрова – это явные признаки недостатка витаминов, который ослабляет наш организм после длительного периода холодов. Однако, восполнить недостаток полезных веществ возможно не только с помощью аптечных препаратов, но и благодаря употреблению доступных продуктов. Главное […]