Невролог Светлана Малюкова — о высоком давлении, сердечном ритме и спасительном УДАРе Инсульт занимает третье место среди причин смерти и инвалидности в мире. Каждые полторы минуты одного человека сражает этот недуг. По прогнозам ВОЗ, в ближайшие 20 лет риск его развития возрастет на 50 процентов. При инсульте из-за нарушения кровотока мозга развивается дефицит кислорода и […]
Продолжить чтение
Хотите избавиться от «холки», скорректировать осанку и забыть о дискомфорте в шее и спине? Этот несложный комплекс упражнений поможет вернуть позвоночнику здоровый изгиб, улучшить кровообращение в шейно‑грудном отделе и убрать визуальный горб. Всё, что понадобится, — обычная стена. Тренер Иван Красавин рассказал, как выполнять комплекс. Первым делом встаньте спиной к стене. Плотно прижмите к ней затылок, лопатки, ягодицы и копчик. Чуть шагните вперед ногами — так, чтобы […]
Продолжить чтение
Орехи — это уникальный природный концентрат полезных жиров, витаминов и минеральных соединений. Однако из-за высокой калорийности их присутствие в рационе необходимо строго контролировать. Полезнее всего относиться к ним как к точечным, нутритивно плотным десертам. Нутрициолог Мария Сафина составила рейтинг лучших орехов для здоровья человека и подробно объяснила, какие три продукта обязательно должны быть на столе […]
Продолжить чтение
Многие люди при упадке сил и апатии начинают самостоятельно принимать витамины или препараты йода. Однако без предварительного обследования такое самолечение может серьезно навредить организму. На какие показатели в результатах анализов стоит обратить внимание, почему скрытые дефициты блокируют работу гормонов и зачем помимо крови делать УЗИ, рассказал российский врач Виктор Торчило. Главная опасность: почему нельзя принимать […]
Продолжить чтениеКлещи наиболее активны утром и вечером, сообщила журналистам заведующая отделением особо опасных инфекций отдела эпидемиологии Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Анастасия Лешкевич, передает корреспондент БЕЛТА. «Клещи распространены повсеместно. Встретиться с ними можно как в сельской местности, так и в городских населенных пунктах. Обычно самое благоприятное время для контакта с клещами утро — с […]
Продолжить чтение
В рамках реализации Национальной стратегии «Активное долголетие – 2030» учреждение «Октябрьский ТЦСОН» совместно с ГУ «ДЮСШ Октябрьского района» организовали для граждан «серебряного» возраста регулярные занятия по аквааэробике. Как рассказала директор Октябрьской ДЮСШ Светлана Литвинчук, группа из числа посетителей территориального центра социального обслуживания населения занятия по аквааэробике стали посещать с начала июня. Активисты «серебряного возраста» с […]
Продолжить чтениеЛюбая готовая еда, оставленная при комнатной температуре или на жаре более чем на полтора — два часа, становится биологически опасной. На этом на пресс-конференции акцентировала внимание руководитель Минского городского центра здоровья Снежана Кавриго, передает корреспондент БЕЛТА. Специалист отметила, что летом легко размножаются возбудители различных заболеваний, в первую очередь острых кишечных инфекций. Безопасными продуктами для отдыха […]
Продолжить чтение
Ожог — одна из самых распространенных бытовых травм дома и на даче. Какой должна быть первая помощь при термическом ожоге? На этот вопрос ответили в эфире телеканала ОНТ. Отдых на даче — это свежий воздух, солнце, шашлыки, а может быть и плов, приготовленный в казане на огне. Всё это очень вкусно, но не стоит забывать: […]
Продолжить чтениеБелорусские ученые разработали препарат для борьбы с раком легких. Об этом сообщила на пресс-конференции заместитель директора по научной и инновационной работе государственного научного учреждения «Институт физико-органической химии Национальной академии наук Беларуси» Татьяна Невар, передает корреспондент БелТА. «Наш институт занимается разработкой лекарственных субстанций и лекарственных препаратов на их основе различного терапевтического назначения. В настоящее время в работе […]
Продолжить чтение
На загородном участке глаза подвергаются постоянной опасности: в них могут попасть древесные опилки, щепки, песок, частицы земли или скошенной травы. В условиях дачных работ даже обычный порыв ветра способен превратить мелкий садовый сор в серьезную угрозу для зрения. С какими травмами глаз чаще всего обращаются к медикам и о каких правилах безопасности стоит помнить, рассказали […]
Продолжить чтение
Биотин (витамин B7) участвует в ключевых процессах: обмене углеводов и жиров, выработке энергии, работе нервной системы, поддержке уровня сахара в крови, а также в синтезе кератина — белка, отвечающего за здоровье волос и ногтей. Однако в отношении этого витамина существует несколько устойчивых мифов. Нутрициолог Наталья Зубарева рассказала, в какие мифы не стоит верить. Миф 1. […]
Продолжить чтение
В погоне за здоровой кожей многие недооценивают роль полноценного сна. Почему важно высыпаться и от каких привычек стоит отказаться. Во время сна наш организм получает восстановление, которое невозможно получить любым другим способом. — Вырабатывается мелатонин, который защищает клетки от повреждений, активно синтезируется коллаген, снижается уровень кортизола — главного гормона стресса, который разрушает кожу изнутри. Всё […]
Продолжить чтение
В Гомельской области за январь-март 2026 года выявлено 45 новых случае ВИЧ-инфекции, отмечается снижение заболеваемости на 35%. В возрастной группе 15-49 лет зарегистрировано 68,9% случаев, на долю лиц в возрасте 60 лет и старше приходится 8,9%. Удельный вес полового пути передачи составил 91%, инъекционного — 6,7%. По социальному статусу преобладают рабочие (46%), лица без определенной […]
Продолжить чтение
Нехватка железа у детей встречается часто, но далеко не всегда родители замечают проблему на ранней стадии. Педиатр Екатерина Воронина рассказала, чем отличается скрытый дефицит железа от анемии, почему возникает это состояние и как его вовремя выявить. О причинах дефицита железа — Нехватка железа у детей имеет несколько причин. Первая — нарушение поступления железа, например, при […]
Продолжить чтение
Высокие каблуки – проверенный способ подчеркнуть элегантность и женственность. Они делают походку эффектной, а силуэт – стройным. Однако за внешнюю привлекательность часто приходится платить здоровью опорно-двигательного аппарата. Разберемся, как сохранить легкость в ногах, не отказываясь от красивой обуви, рассказала заведующий отделом общественного здоровья Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии Анастасия Степанькова. Что происходит с телом? […]
Продолжить чтение
При осуществлении государственного санитарного надзора выявлена продукции ЗАО «Эвалар» (Россия), которая не соответствует установленным требованиям безопасности по содержанию биологически активных веществ. Об этом сообщается на сайте Министерства здравоохранения Беларуси. В трех БАДах суточная доза витамина D3 превышает допустимую норму: «Витамин D3 форте» — в 2,1 раза, «Витамин D3 максимум 2000 МЕ» и «Витамин D3 2000 ME» — […]
Продолжить чтение