Рубрика: Здоровье

Какие обычные действия могут влиять на появление боли, скованности в шейном отделе? Об этом рассказал врач-реабилитолог, мануальный терапевт Артем Пак. Фото Pixabay Артем Пак отметил, что у многих есть привычки, которые перегружают мышцы надплечья и шеи. Он рассказал, каких действий стоит избегать: — Нежелательно длительный период времени сидеть с наклонным положением головы вперед или наискось. […]

Чрезмерное увлечение сладким у детей может быть вызвано скрытыми проблемами со здоровьем. Российский врач-нутрициолог Анна Читанава объясняет, что постоянное желание есть сладкое может указывать на анемию, состояние, характеризующееся низким уровнем гемоглобина и эритроцитов. При анемии организм ребенка испытывает недостаток энергии, что приводит к потребности в быстрых источниках калорий, таких как сладости. Читанава отмечает, что такая […]

Боли в спине и шейном отделе после ночного отдыха могут быть вызваны различными факторами, включая неподходящие спальные принадлежности и неправильное положение тела во время сна, утверждает российский сомнолог Роман Бузунов. Он отмечает, что дискомфорт после сна не всегда является следствием серьезных заболеваний, но часто связан с выбором матраса и подушки. Вопреки распространенному мнению, спать на […]

В Беларуси, как и во многих странах, за последние два десятилетия отмечается устойчивый рост заболеваний, поражающих систему кровообращения. Информация об этом размещена на сайте РЦГЭиОЗ в связи с ежегодным Всемирным днем сердца, отмечаемым 29 сентября. Специалисты констатируют, что с 2000 по 2020 год заболеваемость болезнями системы кровообращения (БСК) в стране увеличилась почти вдвое. Наиболее распространены […]

Почему возникают папилломы и возможно ли их устранение в домашних условиях? На эти вопросы ответила российский косметолог Ирина Баратова. Папиллома – это доброкачественное образование на коже или слизистой, причиной которого чаще всего является вирус папилломы человека (ВПЧ). Хотя ВПЧ присутствует в организме многих, папилломы появляются не у всех, что зависит от состояния иммунной системы. Ирина […]

Врач-терапевт Елена Шураева перечислила восемь оснований для назначения элиминационной диеты, метода, разработанного для выявления пищевых аллергий и непереносимостей. Элиминационная диета, как объяснила специалист, представляет собой кратковременное исключение из рациона определенных продуктов или групп продуктов с последующим их возвращением для отслеживания реакций организма. Обычно период исключения длится от двух до шести недель. Основные показания для применения […]

Боли в суставах могут существенно повлиять на качество жизни. Наряду с медикаментозной терапией, назначенной врачом, существуют эффективные альтернативные методы, способные значительно облегчить состояние. Российский врач Ольга Лисенкова поделилась советами о том, как справиться с болью в суставах без использования лекарств. По словам Ольги Лисенковой, важным шагом является корректировка рациона питания: «Определенные продукты могут способствовать воспалению […]

Осенью учащаются обострения гастрита и язвы желудка. Врач-диетолог Надежда Литвинова-Гразион рассказала о причинах и мерах защиты для телеканала ОНТ. Изменение рациона с увеличением потребления жирной и углеводной пищи, типичное для осеннего периода, провоцирует избыточную выработку соляной кислоты, раздражающей слизистую желудка. Колебания температуры также негативно влияют, требуя от организма дополнительных затрат энергии, что отражается на работе […]

Российский врач-биохимик и нутрициолог Анна Читанава рассказала, какие продукты следует исключить из рациона ребенка при атопическом дерматите. Атопический дерматит – это хроническое воспалительное заболевание кожи, часто проявляющееся в детстве, но способное сохраняться и во взрослом возрасте. Питание играет важную роль в течении болезни. Некоторые продукты могут усиливать симптомы, в то время как другие, наоборот, способствуют […]

Сыр – продукт аппетитный, питательный и полезный, однако потреблять его следует умеренно. Оптимальное количество варьируется в зависимости от состояния здоровья, образа жизни и преследуемых целей. Подробности озвучила российский нутрициолог Светлана Синиченко. По мнению эксперта, для здорового взрослого человека стандартная порция составляет 30–50 граммов в сутки. Это эквивалентно 1-2 тонким ломтикам твердого сыра (например, чеддера или […]

По мнению специалистов, даже газированная вода без сахара представляет серьезную угрозу для зубной эмали. Как сообщает Daily Mail, чрезмерное употребление газировки приводит к её разрушению. В отличие от питьевой воды с нейтральным уровнем pH, газированная вода обладает повышенной кислотностью. «Кислота постепенно разрушает эмаль, приводя к потере зубного материала», — поясняет Бен Аткинс из британского Фонда […]

Синдром сухого глаза – распространенное явление, особенно актуальное для тех, кто проводит много времени перед экраном компьютера. Офтальмолог Галина Чернакова разъясняет методы борьбы с этой проблемой. По словам врача, основные причины возникновения синдрома сухого глаза включают повреждения муцинового, водного и липидного слоев слезной пленки. Повреждение муцинового слоя часто связано с конъюнктивитом и, как правило, проходит […]

С возрастом усвоение питательных веществ организмом ухудшается, что часто приводит к недостатку витаминов и минералов. Это обусловлено приемом медикаментов, возрастными изменениями в организме и изменениями в питании. Российский врач Ольга Лисенкова поделилась информацией о витаминах и минералах, рекомендуемых для приема после 60 лет. Витамин D играет важную роль в поддержании прочности костей, предотвращая остеопороз и […]

Осенью организм особенно уязвим для простуд и инфекций, и одна из причин — недостаток солнечного света. Об этом рассказала врач-терапевт, нутрициолог и специалист сервиса по подбору витаминно-минеральных комплексов Hedonist Ирина Тюрина в беседе с «Газетой.Ru». Витамин D и защита организма По словам эксперта, осенью снижается естественная выработка витамина D, который играет ключевую роль в поддержании […]