Нутрициолог объяснила, почему нельзя пропускать завтрак
Завтрак является важным приемом пищи, пропускать который нельзя, поскольку если утром человек не получит энергию, днем он столкнется с плохим самочувствием. Об этом на своей странице в социальной сети TikTok предупредила врач – диетолог-нутрициолог Инна Рожок. Медик сообщила, что пропуск завтрака даже чреват набором лишнего веса. – Мы являемся биологическими машинами, которым нужна энергия. Чем активнее мы […]
Продолжить чтение