Густые и длинные волосы – мечта многих девушек. Но что делать, если достичь такого результата не удается даже с помощью дорогих косметических средств? Врач-косметолог, трихолог Айгуль Ибатуллина посоветовала прежде всего разобраться в причинах. Об основных специалист рассказала на своей странице в социальной сети TikTok. По словам трихолога, медленный рост волос связан с сокращением фазы анагена. – Не […]
Продолжить чтениеПрыщ очень портит внешний вид и настроение, особенно когда располагается на самом видном месте и не поддается коррекции при помощи макияжа. Выдавить гнойничок — первое решение, которые приходит в голову. — Как только закралась такая мысль, делаем глубокий вдох и убираем руки прочь от лица! — предупреждает врач-дерматовенеролог Марина Цедрик. — Последствия необдуманного решения могут быть очень печальными. Воспаление — защитная […]
Продолжить чтениеНекоторые продукты питания увеличивают интенсивность работы сальных желез. Это не только ухудшает состояние жирной кожи, но и может приводить к высыпаниям, обострению акне и других кожных заболеваний. О том, каким должен быть рацион обладателей жирной и проблемной из-за слишком активной работы сальных желез кожи, порталу sb.by рассказала врач-дерматолог Светлана Якубовская: – Тем, у кого жирная […]
Продолжить чтениеМиллионам людей во всем мире кофе помогает долго сохранять бодрость и энергичность в течение дня. Но как быть, если этот напиток медики рекомендовали употреблять в ограниченных количествах, а то и вовсе отказаться от него? На вопрос портала sb.by ответила врач, нутрициолог Ольга Гончаренко. Чем заменить кофе – Действительно, для многих людей кофе – самый вкусный […]
Продолжить чтение
Эту женщину часто можно увидеть на улицах горпоселка, активно шагающую с рюкзачком за плечами. Она постоянный посетитель бассейна и сауны. За последние годы заметно изменилась в лучшую сторону. Сегодня секретами здорового образа жизни мы попросили поделиться Наталью Алёхна, воспитательницу детского сада №3: – Моя история началась в тот момент, когда я осознала, что лишний вес […]
Продолжить чтениеСогласно исследованиям, 42% мирового населения проводит более 4 часов подряд в сидячем положении. Малоподвижный образ жизни сильно влияет на работу организма, способствует развитию различных болезней и появлению недугов. На канале про здоровье рассказали, к чему приводит сидячий образ жизни, пишет sb.by. Сердечно-сосудистые заболевания Сердечная мышца должна постоянно тренироваться, чтобы работать без перебоев. При гиподинамии она слабеет […]
Продолжить чтениеВ Беларуси уточнен перечень медуслуг, оказываемых при санаторно-курортном лечении. Это предусмотрено постановлением Министерства здравоохранения от 28 ноября 2023 года №180, сообщает БЕЛТА со ссылкой на Национальный правовой интернет-портал. Услуги в перечне подразделяются в соответствии с медицинскими профилями для направления граждан на санаторно-курортное лечение. Количество процедур назначается в зависимости от срока санаторно-курортного лечения, вида терапии (совместимости […]
Продолжить чтение16 января, Минск /Корр. БЕЛТА/. Какие есть медицинские противопоказания к купанию в проруби на Крещение, рассказал на пресс-конференции врач скорой медицинской помощи, заведующий подстанцией №11 УЗ «Городская станция скорой медицинской помощи» Евгений Юдаков, передает корреспондент БЕЛТА. Как должны оборудоваться купели для крещенских купаний, рассказали в МЧС«Нельзя купаться в проруби людям, у которых имеются какие-либо серьезные […]
Продолжить чтениеСегодня одно из важнейших направлений государственной политики – сохранение и укрепление здоровья населения. Для того чтобы каждый трудящийся мог пройти профилактическое обследование здоровья, с 1 января 2024 года вступила в силу статья 1031 Трудового кодекса Республики Беларусь «Гарантии для работников при прохождении диспансеризации». О новшествах диспансеризации мы попросили рассказать заведующего отделением профилактики Октябрьской ЦРБ Анну […]
Продолжить чтениеБег традиционно считается оздоровительным упражнением, но его неправильное выполнение может нанести серьезный вред здоровью суставов и позвоночника. Однако сначала о пользе: эти регулярные занятия улучшают работу сердечно-сосудистой системы, что является отличной профилактикой гипертонии, инфаркта и инсульта. Во время бега происходит насыщение тканей кислородом, а это большая помощь кровообращению. Благодаря такой кардионагрузке сердечная мышца обретает силу […]
Продолжить чтениеКачество сна напрямую зависит от правильного подбора матраса, одеяла и подушки. Спальное место должно быть удобным, комфортным, его жесткость обязана соответствовать физиологическим особенностям или возрастным потребностям человека. Но иногда приходится искать альтернативные методы улучшения процесса засыпания. Существуют определенные напитки, которые способствуют быстрому расслаблению перед сном. Сомнолог Роман Бузунов перечислил некоторые из них. «Золотое» молоко. Фактически это обычное топленое молоко, […]
Продолжить чтениеРасширенные сосуды, которые просвечиваются под кожей, многие воспринимают только как эстетическую проблему. Однако такие сосудистые звездочки могут выступать предвестником опасных заболеваний кровообращения, оставлять их без внимания нельзя. О причинах появления сосудистых звездочек на ногах рассказали в эфире телеканала ОНТ. Как отметил председатель общественного объединения «Белорусская ассоциация врачей» Дмитрий Шевцов, по конфигурации такие сосуды действительно напоминают звездочки, […]
Продолжить чтениеПродолжительные праздники позволяют нам насладиться обилием вкусной еды, в которой мы ограничиваем, а то и вовсе лишаем себя в обычное время. Однако большое разнообразие калорийной еды чревато перееданием. Оно грозит не только неважным самочувствием, но и набором лишнего веса. Как действовать, если в длинные новогодние праздники вы немного расслабились в гастрономическом смысле и переживаете, что […]
Продолжить чтениеПриготовление многих блюд требует добавления приправ, усилителей вкуса, ароматных листьев, кореньев и плодов. Вместе с российским нутрициологом кандидатом химических наук Анастасией Шаляпиной портал sb.by разбирался в вопросе, какими полезными и вредными свойствами обладают самые популярные специи и пряности: Многие люди, услышав слово «специи», представляют рынок, где продают различные травы, разноцветные порошки и т. д. Но […]
Продолжить чтениеНеприятный запах изо рта может быть признаком некоторых заболеваний. Но если симптом возникает на фоне других причин, с ним можно легко справиться с помощью питания. О продуктах, помогающих избавиться от неприятного запаха изо рта, на своей странице в социальной сети TikTok рассказала врач – диетолог-нутрициолог Инна Рожок. Так, например, специалист по правильному питанию посоветовала включить в рацион […]
Продолжить чтениеНовый год на носу. Вы уже продумали, какие фрукты будут на праздничном столе? Если на ум приходят только яблоки и мандарины, срочно знакомьтесь с рекомендациями российского нутрициолога кандидата химических наук Анастасии Шаляпиной. Эксперт рассказала читателям sb.by о том, какими фруктами полезно разнообразить новогоднее меню. Во фруктах содержатся витамины, минералы, а также пищевые волокна, необходимые для […]
Продолжить чтение