Рубрика: Здоровье

Витамины — это биологически активные соединения, жизненно необходимые для здоровья. Особенность витаминов заключается в том, что большинство из них не образуется в нашем организме, поэтому они должны регулярно поступать извне с пищей. Однако бывают ситуации, когда получить достаточное количество витаминов с помощью продуктов питания не получается. В таких случаях возможно назначение добавок, содержащих определенное количество этих […]

Есть множество теорий, которые пытаются объяснить возникновение синдрома дефицита внимания и гиперактивности (по данным 120 исследований со всего мира, показатель распространенности этого заболевания составляет 5% для ребят в возрасте до 18 лет). Доминирующей называют дофаминовую теорию. – Ее суть в том, что причиной СДВГ является нарушение регуляции нейромедиатора дофамина (его еще называют «гормоном радости»), – объясняет заместитель […]

Постановлением Минздрава, которое вступило в силу 22 октября, внесены изменения по тактике вакцинации против новой коронавирусной инфекции. Теперь вакцинация проводится ежегодно с сентября по декабрь один раз в год одной дозой вакцины. Об этом рассказал заместитель министра здравоохранения – главный государственный санитарный врач Александр Тарасенко: – В первую очередь следует защищаться группам риска – людям […]

За 9 месяцев текущего года в регионе выявлен 281 случай ВИЧ-инфекция против 314 за аналогичный период прошлого года, сообщают в Гомельском областном центре гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья. Более подробная статистика заболевания выглядит следующим образом: удельный вес мужчин составляет 57 процентов, женщин 43 процента, наибольшее количество новых случаев регистрируется в возрастной группе 40 лет и […]

В Беларуси за неделю 110 тыс. граждан страны привились от гриппа. Об этом рассказал заместитель министра здравоохранения — главный государственный санитарный врач Беларуси Александр Тарасенко в проекте БелТА «Страна говорит». «Если говорить про активность (граждан Беларуси в процессе. — Прим. БЕЛТА) вакцинации, мы видим, что с учетом поступления вакцины в регионы в определенной степени она растет. За […]

Чтобы как можно реже болеть ОРВИ, в первую очередь необходимо наладить здоровый и глубокий сон, который должен ночью длиться не менее семи, но не более девяти часов, советует врач профилактической медицины Александра Жуковская: – Кроме того, нужно обратить пристальное внимание на ваше питание: откажитесь по максимуму от тяжелой, жирной пищи, фаст-фуда, сладостей, введите в рацион […]

В Институте генетики и цитологии НАН Беларуси ведутся исследования, позволяющие спрогнозировать наследственные патологии любого человека. Так, можно получить своеобразный генетический паспорт, содержащий уникальную информацию. О том, какие наследственные болезни можно предупредить с помощью науки, на пресс-конференции Национального пресс-центра рассказал заместитель директора по научной работе Института генетики и цитологии НАН Беларуси Павел Морозик, пишет sb.by. По словам […]

Человек с достаточным запасом энергии спокоен и доволен жизнью. У него крепкий иммунитет, он вынослив и здоров. Однако в современном мире очень мало таких людей: бешеный ритм жизни требует колоссальных затрат энергии и сил, многие испытывают хроническую их нехватку. Особенно такое состояние бывает осенью и зимой. Диетолог Ольга Павлова рассказала, как поддерживать энергию в своем теле в […]

Некоторые специи и пряности не только делают блюда вкуснее, но и помогают стимулировать желчеотток и улучшать пищеварение. Такой способностью, по словам российского диетолога, гастроэнтеролога, нутрициолога Валерии Скачковой, обладает куркума. Об этом медик сообщила на своей странице в социальной сети TikTok. В частности, Валерия Скачкова рассказала: – Наш желчный пузырь в основном сокращается на два продукта: пищевые волокна […]

Выпадение волос – проблема нередкая. Некоторые связывают ее с неправильным уходом за локонами. На своей странице в социальной сети TikTok диетолог и реабилитолог Лилия Стародубцева рассказала, что за выпадением волос могут скрываться серьезные проблемы со здоровьем. Прежде всего, по словам специалиста, этот сигнал указывает на необходимость проверить эндокринную систему. – Главной причиной выпадения волос являются проблемы […]

Поздние обильные ужины провоцируют возникновение серьезных проблем со здоровьем и повышают риск развития ожирения. Какие продукты ни в коем случае нельзя есть перед сном, на своей странице в социальной сети TikTok рассказала нутрициолог Татьяна Забалуева. Специалист по питанию сообщила: – Ужин – это самый коварный прием пищи. Если допустить ошибку в выборе блюда, можно начать расти как […]

Потребности женского и мужского организма имеют свои различия, а значит, под них должен подстраиваться рацион. Диетолог и реабилитолог Лилия Стародубцева на своей странице в социальной сети TikTok рассказала, какие продукты необходимо добавить представительницам прекрасного пола в меню, чтобы быть здоровой. По словам медика, существует три основных продукта, которые должны регулярно присутствовать в рационе женщины. – Первый […]

Применение крема для кожи является важнейшим этапом ежедневного ухода. В холодное время года к выбору и использованию таких средств нужно подходить с особой внимательностью, поскольку пренебрежение некоторыми правилами может нанести коже серьезный вред. Об этом в эфире познавательного ток-шоу «Здорово здоровым быть» на телеканале «Беларусь 1» предупредила врач-дерматолог Светлана Якубовская. Врач обратила внимание, что неправильное […]

Специалисты Республиканского научно-практического центра эпидемиологии и микробиологии еженедельно проводят лабораторные исследования, анализируя спектр циркулирующих вирусов. В Беларуси сейчас наблюдается рост заболеваемости за счет негриппозных возбудителей ОРВИ, таких как риновирусы, вирусы парагриппа, аденовирусы. Вместе с тем, как рассказала спикеры пресс-конференции в Доме прессы, коронавирус никуда не делся и также продолжает циркулировать. Правда, сейчас он занимает не лидирующую позицию. […]

Правильное питание и занятия спортом могут не дать желаемых результатов при похудении в случае наличия пяти основных вредных привычек. О них на своей странице в социальной сети TikTok рассказала фитнес-тренер Ольга Лаврентьева. Одной из таких привычек, по словам специалиста, является отказ от завтрака. – Если ваш завтрак – это чашка кофе, пора менять эту привычку. Пропустив завтрак, […]

Лунный календарь — незаменимый помощник при планировании личного времени. Пора делать маникюр? Решили постричься или сменить цвет волос? Планируете поход к косметологу? Самое время заглянуть в лунный календарь и составить расписание на предстоящий месяц — и можно быть уверенной, что все косметические процедуры пройдут безупречно, а результат точно порадует.   Благоприятные дни для стрижки: 2, 4, 5, 8, 11, 12, 15, […]