Рубрика: Здоровье

Бутерброды со сливочным маслом могут быть вкусными и полезными, если правильно подобрать ингредиенты. Нутрициолог Светлана Синиченко рассказала порталу sb.by о нескольких вариантах здорового перекуса. Фото freepik ♦ Бутерброд с авокадо и яйцом. Намажьте хлеб тонким слоем сливочного масла, сверху выложите ломтики спелого авокадо и вареное яйцо. Авокадо богато полезными жирами, а яйца содержат белок и витамины […]

 Зимой иммунитет ослабевает, и многие сталкиваются с проблемами на этой почве. Но можно помочь своему организму. Хорошим дополнением к рациону на зимнее время станут витаминные напитки. О том, как их правильно готовить, рассказали врач-терапевт Екатерина Гордиенко и нутрициолог Александр Потиевский агентству ТАСС. Под витаминными напитками понимаются различные отвары, морсы, коктейли из фруктов, ягод и овощей, […]

Наша страна заботится о своевременной профилактике тяжелых недугов у детей. Сегодня более 30 инфекционных заболеваний может быть предупреждено с помощью вакцин. Как сообщает телеграм-канал «ГомельОблМедицина», в новом календаре с двух месяцев вводится обязательная вакцинация всех младенцев против пневмококковой инфекции (трехкратно в два, четыре и 12 месяцев). Это комплексная защита малышей от пневмококка – микроорганизма, который […]

Костный бульон — это достаточно простое и полезное блюдо. Российский гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая рассказала, как правильно его приготовить и в чем заключаются его лечебные свойства. Фото freepik Врач отметила, что костный бульон — это настоящий суперфуд: — Употребляя его на регулярной основе, мы улучшаем состояние слизистых, кожи, ногтей, а также минерализуем организм. Кроме того, это блюдо […]

Индивидуальные ортопедические стельки могут быть рекомендованы людям с различными проблемами стоп и нижних конечностей. О том, каким категориям пациентов такие стельки особенно полезны, порталу sb.by рассказала российский врач травматолог-ортопед Евгения Демина. Фото freepik Современный темп жизни проверяет на прочность наш организм, и в первую очередь — опорно-двигательный аппарат, который несет повышенную нагрузку, отметила эксперт и […]

Имплантация зубов представляет собой современный и высокоэффективный метод восстановления утраченных зубов. Однако данный метод, как и любое хирургическое вмешательство, имеет свои противопоказания, в том числе абсолютные. О них порталу sb.by рассказала российский врач-стоматолог Анна Лизогубенко. Абсолютные противопоказания исключают возможность проведения имплантации зубов, поскольку они связаны с высоким риском осложнений для здоровья пациента, пояснила эксперт. По словам Анны […]

В Гомельской области за январь-октябрь 2024 года выявлено 292 новых случаев ВИЧ-инфекции против 311 за аналогичный период 2023 года. В возрастной структуре вновь выявленных случаев 61,3% приходится на лиц старше 40 лет. По социальному статусу среди пациентов с ВИЧ-инфекцией преобладают лица без определенной деятельности (40%) и рабочие (39%). Удельный вес мужчин составил 61%, женщин — […]

Мелатонин неофициально называют «гормоном сна». Из-за его дефицита наш сон зимой становится хуже. В этот период мало солнца, да и темнеет раньше. Как наладить сон в зимний период, рассказали в эфире телеканала ОНТ.  Иллюстративное фото freepik Мелатонин помогает регулировать циркадные ритмы организма, чтобы сон был спокойный и глубокий. С наступлением сумерек его уровень начинает повышаться.  […]

Какао обладает рядом полезных свойств для организма, но также имеет и противопоказания. О них порталу sb.by рассказала нутрициолог Светлана Синиченко. Фото: freepik.com ♦ Аллергия. У некоторых людей может возникнуть аллергическая реакция на какао-бобы или их компоненты. ♦ Высокое содержание кофеина. Хотя количество кофеина в какао меньше, чем в кофе, людям с повышенной чувствительностью к этому веществу следует употреблять […]

Каковы нормальные показатели внутричерепного давления, что провоцирует его повышение и насколько опасно это состояние? На вопросы портала sb.by ответил российский врач-невролог, остеопат Жан Шоломицкий. Фото: freepik.com — Внутричерепное давление — это давление, оказываемое спинномозговой жидкостью (ликвор) и тканями головного мозга на черепную коробку. В норме оно составляет около 7–15 мм рт. ст. Повышенное внутричерепное давление возникает […]