Рубрика: Здоровье

Обезвоживание организма — это состояние, при котором теряется больше жидкости, чем поступает. Это может происходить по разным причинам, включая интенсивные физические нагрузки, жаркую погоду, диарею, рвоту или прием некоторых лекарственных препаратов. Пищевой рацион также может влиять на водный баланс организма, способствуя или, наоборот, препятствуя обезвоживанию. Подробнее об этом порталу sb.by рассказал российский врач кандидат медицинских […]

Какао – напиток, любимый многими с детства. Он ценится за свой насыщенный вкус и аромат, а также обладает рядом полезных свойств для здоровья. Подробнее о них порталу sb.by рассказала нутрициолог Светлана Синиченко. Фото: freepik.com ♦ Антиоксиданты. Какао содержит флавоноиды, которые являются мощными антиоксидантами. Они помогают бороться со свободными радикалами, защищая клетки от повреждений и снижая риск развития […]

Красные пятна, сосудистые звездочки, высыпания на лице — всё это проявления кожной болезни под названием розацеа. Она может доставлять много проблем. Подробнее о симптомах и лечении заболевания рассказала врач-дерматолог Екатерина Мазынская в эфире телеканала «Беларусь 2». Фото freepik Как отметила Екатерина Мазынская, розацеа — это хроническое заболевание, поэтому полностью вылечить его, к сожалению, не получится. […]

Замедление мыслительной деятельности может свидетельствовать о серьезном нарушении в работе организма. О том, какие обследования необходимы для установления причины, порталу sb.by рассказал российский нейропсихолог Руслан Гимранов. Фото: freepik.com Эксперт отметил, что для выявления причины замедления мыслительной деятельности требуется комплексный подход: — Прежде всего необходим детальный опрос пациента для выявления жалоб и возможных факторов риска. Не обойтись […]

Срок общественного обсуждения проекта Кодекса Республики Беларусь о здравоохранении продлен до 1 февраля 2025 года. Внести свои замечания и предложения можно в специальной теме на Правовом форуме Беларуси. Об этом корреспонденту БелТА сообщили в Национальном центре законодательства и правовой информации. В настоящее время в нашей стране осуществляется разработка значимого для каждого гражданина и государства в целом проекта […]

В каких случаях онемение, покалывание, жжение, ощущение ползающих по коже мелких насекомых свидетельствуют о серьезных неполадках в работе организма? Портал sb.by обратился за экспертным мнением к российскому врачу-неврологу, остеопату Жану Шоломицкому. Фото: freepik.com Эксперт отметил, что онемение, покалывание, жжение, ползание «мурашек» по коже (парестезия) — это не самостоятельная болезнь, а симптом, который может быть вызван […]

Мышление тех, кто столкнулся с депрессией или тревожным расстройством, нарушается. О том, в чем это проявляется, порталу sb.by рассказал российский нейропсихолог Руслан Гимранов. Фото: freepik.com При депрессии наблюдается замедление мышления, отметил эксперт: — Снижается когнитивная скорость: мыслительные процессы, такие как анализ информации или принятие решений, становятся заметно медленнее. Наблюдаются трудности концентрации: пациенту сложно удерживать внимание, особенно […]

Людям, которым знакома такая проблема, как мигрень, помимо прочего, следует уделять особое внимание своему рациону. Некоторыми советами по питанию поделилась диетолог Светлана Кашицкая в эфире телеканала «Беларусь 1». Фото freepik Светлана Кашицкая подчеркнула, что важны регулярные приемы пищи — их должно быть минимум четыре в день.  — Большие промежутки между приемами пищи могут провоцировать приступы […]

Если вас не устраивает качество кожи, например беспокоят прыщи, черные точки, излишняя жирность и сальность, то недостаточно просто поменять уход. Для долгосрочного эффекта нужно изменить свой образ жизни. Российский диетолог Ольга Павлова рассказала, как избавиться от прыщей и черных точек без косметологии. Фото: freepik По словам Ольги Павловой, для хорошего состояния кожи, волос и ногтей необходимо […]

Несмотря на множество полезных свойств, фруктовые чаи могут иметь некоторые противопоказания. О них порталу sb.by рассказала нутрициолог Светлана Синиченко. Фото: freepik.com ♦ Аллергия. У людей с аллергией на определенные фрукты или ягоды употребление соответствующих видов чая может вызывать реакцию. ♦ Гипертония.Некоторые фруктовые чаи, такие как имбирный или облепиховый, могут повышать артериальное давление, поэтому людям с гипертонией следует употреблять […]

Нарушение водного баланса в организме чревато серьезными последствиями для здоровья. О том, как действовать при этой патологии, порталу sb.by рассказал российский врач кандидат медицинских наук Михаил Кутушов. Фото: freepik.com Лечение нарушения водного баланса заключается в восстановлении нормального уровня жидкости в организме, объяснил эксперт: — В зависимости от причины нарушения водного баланса и степени дегидратации назначается индивидуальное […]

Психологически незрелый человек сталкивается со множеством «необязательных» трудностей и проблем, которые постепенно лишают его веры в себя и почвы под ногами. Однако ситуацию можно изменить, если целенаправленно стремиться психологически «вырасти». Рекомендации по просьбе портала sb.by составила психолог Ксения Юринова. Фото: freepik.com Эксперт объяснила, чем вызван психологический и социальный дискомфорт инфантильного человека: — Психологически незрелый человек поверхностно […]

Многих людей беспокоят пробуждения один или несколько раз в течение ночи. Время и продолжительность эпизодов бодрствования могут быть различны. Человек может вставать или ворочаться, чувствовать себя в полусне, не погружаясь в более глубокое сновидение. Российский сомнолог Роман Бузунов рассказал, чем вреден прерывистый сон. Фото: freepik По словам Романа Бузунова, некоторые люди испытывают очень краткие пробуждения, […]

Витамины принимают большое участие в синтезе белка — они помогают мышцам формироваться. Какие из них обеспечивают рост мышечной массы в наибольшей степени? А на какие витамины нужно обращать особое внимание при составлении рациона? Ответы на эти и другие вопросы дал спортивный блогер. Фото freepik Первый витамин, который очень важен для строительства нашей мышечной массы, — […]

Пряные приправы способны не только улучшить вкус продуктов, но и быть аромадобавкой, которая позитивно влияет на иммунную систему. Российский нутрициолог Наталья Зубарева рассказала, какие специи помогут поддержать иммунитет. Фото: freepik Кардамон По словам Натальи Зубаревой, в этой приправе есть белки, жирные масла и немного клетчатки. — Из витаминов и микроэлементов в кардамоне есть аскорбиновая кислота для […]

Ежегодно во многих станах 1 декабря отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом. История этого дня берет начало в 1988 году, когда по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) была выбрана дата для привлечения внимания мировой общественности к проблеме распространения нового заболевания, известие о котором в то время звучало как приговор. За прошедшие десятилетия ВИЧ-инфекция перестала считаться […]