Врач назвал идеальную температуру для хорошего сна
Если в помещении ночью будет слишком жарко или холодно, о полноценном отдыхе можно забыть. В эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» врач-реабилитолог, телеведущий Сергей Агапкин рассказал, какую температуру нужно поддерживать в спальне для здорового сна. – В среднем для жилых помещений нормальной температурой считается 22 градуса. Для ночного сна рекомендуется показатель, равный 18 […]
Продолжить чтение