Все дети рождаются примерно с одинаковой массой тела. А далее каждый ребенок начинает набирать ее по-разному: одни отстают от нормы, у других вес растет как положено, а у третьих — ускоренными темпами. Иллюстративное фото pixabay — Дети, которые набирают вес быстрее своих сверстников, как правило, живут по одинаковому сценарию развития пищевых привычек: в определенный этап жизни […]
Продолжить чтениеЕсли вы хотите быстрее насыщаться пищей и не переедать, то необходимо воспользоваться одним очень простым психологическим трюком. Как его выполнить, объяснил фитнес-тренер, эксперт в похудении с 13-летним стажем Сергей Горбатко. — Для выполнения этого психологического упражнения вам понадобится одна изюминка, кусочек фрукта или орешек. Неважно, что это будет, выбор продукта никак не изменит результат трюка, — отметил специалист. — […]
Продолжить чтениеКаких медицинских специалистов следует посетить перед имплантацией зубов? На вопрос портала sb.by ответила российский врач кандидат медицинских наук Юлия Семёнова. Фото: freepik.com Дентальная имплантация — самый современный и безопасный способ восстановления утраченных зубов, отметила эксперт: — При этом от качества подготовки к операции зачастую зависит ее исход. Важно понимать, что дентальные имплантаты могут не прижиться и у […]
Продолжить чтениеКакую роль в благополучии организма играют легкие? На вопрос портала sb.by ответила российский врач-пульмонолог, терапевт, врач функциональной диагностики, кандидат медицинских наук Марина Иванова. Специалист подчеркнула, что дыхание — один из сложнейших процессов в организме, в котором участвуют мышцы, легкие, капиллярная кровь: — Если внешний вид сердца или печени так или иначе знаком практически всем, легкие во […]
Продолжить чтениеСиндром обструктивного апноэ сна значительно ухудшает качество жизни, а главное, основательно подрывает здоровье. О том, какие методы лечения этого недуга предлагает современная медицина, порталу sb.by рассказала российский пульмонолог, терапевт, врач функциональной диагностики, кандидат медицинских наук Марина Иванова. По словам эксперта, первая линия лечения синдрома обструктивного апноэ сна — СИПАП-терапия: — Пациенту надевается маска, трубкой соединенная с прибором, создающим положительное давление […]
Продолжить чтениеПрыщи, проблемы со щитовидной железой, с суставами, сердечно-сосудистой системой, желудочно-кишечным трактом и многое другое. За всем этим могут скрываться стрептококковые инфекции, которые могут находиться в полости рта. Их рассадником являются непролеченные зубы. Российский стоматолог Ольга Жук дала рекомендации по выбору продуктов питания, БАДов и витаминов, которые помогут вам сохранить красоту и здоровье улыбки на всю жизнь. Фото freepik Почти всем […]
Продолжить чтениеСон — сложный биологический процесс, важный для восстановления организма. Его недостаток влияет на физическую активность, психическое здоровье и когнитивные способности. Российский сомнолог Роман Бузунов рассказал о правилах питания для улучшения сна. Фото: freepik Как отметил Роман Бузунов, характер питания человека может влиять на качество его сна: — Диеты с низким содержанием клетчатки и высоким содержанием насыщенных жиров или сахара способствуют ухудшению […]
Продолжить чтениеЗдоровое сбалансированное питание и образ жизни влияют как на сохранение здоровья, так и на замедление неблагоприятных изменений, сопровождающих процессы старения организма. Российский невролог Сергей Длин рассказал, какие продукты следует включить в рацион людям за 50 лет. Фото: freepik Первое, что Сергей Длин не рекомендует есть перед сном, — это продукты, содержащие трансжиры: — К ним относятся жареная пища, фастфуд […]
Продолжить чтениеКакую роль в здоровом образе жизни играет питание и насколько серьезными должны быть ограничения в рационе? На вопросы портала sb.by ответила российский врач Марина Иванова. Врач отметила, что традиционно питание считается одним из важнейших элементов здорового образа жизни: — Действительно, именно с диетой связано развитие многих заболеваний. Однако абсолютно вредных продуктов, при употреблении которых немедленно разовьется болезнь, […]
Продолжить чтениеЧипсы считаются одним из самых популярных среди молодежи продуктов, при этом они занимают первые места в рейтингах вредных для здоровья человека товаров. Российский нутрициолог Наталья Зубарева рассказала о негативном влиянии чипсов. По словам Натальи Зубаревой, каждый кусочек жареной картошки с ароматизаторами запускает механизм, который вредит организму из-за состава чипсов: — В 100 г чипсов содержится около 30–35 […]
Продолжить чтениеПедикулез (или вшивость) — это паразитарное заболевание кожи и волос. Многие врачи утверждают, что оно также является медико-социальной проблемой. Поэтому важно подойти к ее решению ответственно и вовремя обратиться к специалисту за помощью. Врач-педиатр, нефролог Юлия Малахова рассказала, что делать, если у вашего ребенка обнаружили вши. Фото freepik Если вы обнаружили у вашего ребенка педикулез, то необходимо незамедлительно начать […]
Продолжить чтениеМорковь — полезный овощ, который содержит большое количество витаминов и минеральных веществ. Однако некоторые виды моркови могут быть более полезными, чем другие. Об этом порталу sb.by рассказала российский нутрициолог Светлана Синиченко. ♦ Сырая морковь. Богата витаминами A, C, K, а также калием, фолиевой кислотой и бета-каротином. Эти вещества помогают поддерживать здоровье глаз, кожи, костей и иммунной системы. […]
Продолжить чтениеЖалобы: «Доктор, у меня поджелудочная!» — терапевт слышит по нескольку раз в день. В чем же виновата поджелудочная и почему именно на нее столько нареканий? Об этом порталу sb.by рассказала российский терапевт, врач функциональной диагностики кандидат медицинских наук Марина Иванова. По словам врача, первая и самая главная причина — поджелудочная железа вырабатывает пищеварительные ферменты, которые […]
Продолжить чтениеНаверняка вы не раз замечали, что с приходом осени хочется чаще есть. Контролировать аппетит становится все хуже, а руки сами по себе тянутся схватить что-нибудь вкусное. Российский диетолог Ольга Павлова рассказала, как справиться с постоянным голодом осенью. Фото: freepik Ольга Павлова объяснила, почему возникает жор в холодное время года: — Во-первых, это из-за того, что осенью выше […]
Продолжить чтениеЖареная картошка — одно из самых популярных блюд, которое, увы, заслуженно имеет репутацию вредного продукта. Портал sb.by попросил нутрициолога Светлану Синиченко рассказать, насколько часто это блюдо можно есть без вреда для здоровья и есть ли способы сделать его менее тяжелым. По словам эксперта, жареная картошка не должна появляться на столе слишком часто: — Жирная пища, в […]
Продолжить чтениеЧаще всего отит у детей появляется осенью, поскольку начинаются сезонные эпидемии респираторных инфекций и гриппа. Что следует знать родителям об этом воспалительном заболевании уха, рассказали специалисты в эфире телеканала ОНТ. Как отметил председатель общественного объединения «Белорусская ассоциация врачей» Дмитрий Шевцов, при отите нарушается вентиляция среднего уха. — В евстахиевой трубе и барабанной полости начинает скапливаться жидкость. Она служит средой […]
Продолжить чтение