Что пожилым людям стоит добавить в свой рацион, чтобы чувствовать себя лучше? Об этом рассказала российский врач акушер-гинеколог Ольга Прядухина. Врач подчеркнула, что рацион в принципе должен быть сбалансирован, в нем обязательно должны присутствовать овощи и фрукты. В них содержится много клетчатки, а также витаминов, которые крайне нужны для поддержания здоровья в пожилом возрасте. — […]
Продолжить чтение
30 сентября 2025 года Солнце проявляет активность: зафиксированы две вспышки класса М. Об этом передает ТАСС, ссылаясь на данные наблюдений. Первая вспышка класса М1.2 произошла в 03:56 и длилась 7 минут. Эпицентром стала группа пятен 4232. Вторая, более мощная, класса М2.7, зафиксирована в 12:40 в группе пятен 4227, ее продолжительность составила 42 минуты. Вероятность полярных […]
Продолжить чтение
Работники здравоохранения, занятые в государственных медучреждениях сельских районов, получили разрешение на розничную торговлю не только лекарствами, но и медицинскими изделиями, а также другими товарами, обычно представленными в аптеках. Данную информацию предоставила пресс-служба Министерства здравоохранения. Изменения в правилах торговли расширяют ассортимент доступных товаров. Если ранее розничная продажа ограничивалась исключительно лекарственными средствами, то теперь, при отсутствии стационарной […]
Продолжить чтение
С 1 января 2025 года в национальный календарь профилактических прививок Республики Беларусь включена вакцинация девочек 11 лет против вируса папилломы человека (ВПЧ). Это важный шаг в профилактике опасных инфекций и защите женского здоровья – особенно от рака шейки матки. Защита от рака шейки матки Вирус папилломы человека – главный фактор развития рака шейки матки: по […]
Продолжить чтение
При сахарном диабете жизненно важно контролировать уровень сахара в крови, и жидкости играют в этом не меньшую роль, чем еда. Многие напитки таят в себе скрытые сахара, провоцирующие скачки глюкозы. Российский нутрициолог Светлана Синиченко рассказала о безопасных и полезных альтернативах. Вода – лучший выбор, так как не содержит калорий и сахара, поддерживая метаболизм и предотвращая […]
Продолжить чтение
По мнению специалиста по биомеханике Виктории Вакулиной, недостаточно заниматься исключительно фейс-фитнесом. Подлинный секрет омоложения заключается в комплексном подходе к телу. Эксперт, подчеркнула, что стабильный эффект лифтинга достигается благодаря улучшению осанки, оптимизации дыхания и нормализации положения языка. Вакулина отмечает, что лицо является составной частью целостной анатомической системы, связанной через фасции с шеей, грудным отделом и осанкой. […]
Продолжить чтение
Ежегодно 28 сентября мировое сообщество при поддержке отмечает Всемирный день борьбы с бешенством, цель которого – повышение осведомленности о данной проблеме и ее последствиях. Более чем в 150 государствах регистрируются случаи бешенства у людей. По информации ВОЗ, ежегодная смертность от этого заболевания превышает 50 тысяч человек, причем значительную часть (40%) составляют дети в возрасте до […]
Продолжить чтение
К зиме многие дары природы теряют часть своих полезных свойств. Осенью овощи содержат наибольшее количество витаминов и минералов. Нутрициолог Юлия Попова назвала топ-5 овощей, которые следует включить в рацион уже сейчас, чтобы насытить организм полезными микроэлементами на долгий срок и получить максимальную пользу. Тыква Она нужна для поддержания иммунитета, здоровья кожи и хорошего зрения, поскольку […]
Продолжить чтение
На вопросы о том, в каких случаях для обследования легких достаточно флюорографии или рентгенографии, а когда требуется компьютерная томография, рассказала российский пульмонолог, терапевт, кандидат медицинских наук Марина Иванова. Эксперт отметила, что все методы обследования, используемые для решения этой задачи, можно условно разделить на две группы: структурные и функциональные. «Структурные методы позволяют врачам визуализировать легкие и […]
Продолжить чтениеВ Беларуси разрабатывается цифровая платформа для здравоохранения, которая предоставит пациентам возможность получать медицинские справки в электронном виде и следить за своей историей болезни. Об этом сообщил вице-премьер Владимир Караник, информацию подтвердили в пресс-службе Министерства здравоохранения. Как пояснил Караник, создание абсолютно новой системы не планируется. Большинство медицинских учреждений уже используют собственные информационные системы. Ключевая цель – […]
Продолжить чтение
Республиканская информационно-профилактическая акция «Здоровье женщины – здоровье нации» для Белорусского союза женщин уже стала традиционной. В районы выезжают своего рода женские бригады, в составе которых, кроме активисток ОО «БСЖ», медицинские работники, которые проводят консультации и оказывают необходимую помощь населению. 6 мая в рамках совместной акции «Здоровье женщины — здоровье нации» Октябрьской районной организации ОО «Белорусский […]
Продолжить чтение
Одной из самых обсуждаемых новостей прошедшей недели стала первая в Беларуси смерть из-за употребления вейпа: в Дзержинске после парения с друзьями скончалась 16-летняя девушка. Все это в очередной раз напомнило, что электронные сигареты вовсе не так безвредны, как в этом уверяют производители. Чем же именно сигареты вредны? Мы задали этот вопрос специалисту. – Основные наполнители […]
Продолжить чтение
Пилинги помогают быстро очистить кожу лица, убрать ороговевший слой. Какие они бывают и как выбрать тот, который подойдет именно вам, рассказала российский косметолог Ирина Баратова. Фото freepik Как отметила Ирина Баратова, пилинги помогают ускорить обновление клеток и улучшить текстуру и цвет кожи лица. — С возрастом процесс обновления клеток замедляется, и пилинг помогает вернуть коже […]
Продолжить чтение
Белорусы смогут заказать услуги, от визита врача до просмотра своей амбулаторной карты на единой онлайн-платформе. Подробности озвучил заместитель министра здравоохранения Беларуси Борис Андросюк, пишет БЕЛТА. Он акцентировал внимание на том, что первейшая задача, которая была поставлена перед медициной — информатизация, создающая максимальные удобства для населения при получении медицинской помощи, необходимых документов. «Для этого создается центральная […]
Продолжить чтение
Австралийский диетолог Лиэнн Уорд рассказала о простом правиле питания, которое позволит сбалансировать гормональный фон, улучшить здоровье кишечника и ускорить похудение. Ее рекомендацию приводит издание Daily Mail. Свой способ врач назвала «30-30-30» и, по ее словам, он поможет похудеть без изнурительных диет. Суть этого метода заключается в употреблении 30 граммов белка три-четыре раза в день, 30 […]
Продолжить чтение
В зимний период ожидается эпидемический подъем заболеваемости гриппом и ОРВИ, характерный для этого времени года. Возбудители гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем и достаточно контагиозны (заразны). При ОРВИ (острых респираторных вирусных инфекциях не гриппозной этиологии) заболевание развивается постепенно, чаще всего начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля, который затем переходит во […]
Продолжить чтение