Для того чтобы составить грамотный режим дня, необходимо понять степень своей занятости. Для этого сделаем небольшое упражнение. На листе бумаги опишите подробно один день из своей жизни от пробуждения до ухода ко сну. Наверняка вы заметили, что есть важные компоненты, без которых не обойтись утром, днём и вечером: питание, физическая активность, личная гигиена, отдых и […]
Продолжить чтениеНа 13 декабря более 3 млн 970 тыс. белорусов получили первую дозу вакцины против COVID-19, сообщает телеграм-канал Минздрава Беларуси. Из них полный курс вакцинации прошли более 3 млн 156 тыс. Источник: http://gp.by© Правда Гомель
Продолжить чтениеЗдоровые зубы и десны – это не только прекрасное украшение лица, но и общее самочувствие и здоровье человека. Ведь мы есть то, что мы едим. По зубам в старину определяли здоровье человека и его работоспособность. Сегодня красивая улыбка является важным атрибутом привлекательности человека. Она облегчает налаживание социальных контактов, помогает добиться успеха в обществе. Кроме социально-эстетической […]
Продолжить чтениеСкажите «Да!» физическим нагрузкам и свежему воздуху Работа мозга будет осуществляться намного лучше, если человек занимается физической активностью и проводит достаточно времени на свежем воздухе. Детям и взрослым, столкнувшимся со сложностями в работе, рекомендуется сделать небольшую паузу, хорошо проветрить помещение или сходить прогуляться, выполнить несложную разминку. Музыкальная пауза Повысить мозговую активность можно с помощью прослушивания музыки. Однако подойдут не […]
Продолжить чтение
Диагноз «ВИЧ-инфекция» означает присутствие в крови вируса иммунодефицита человека. Инфицирование вирусом может на протяжении долгих лет не сопровождаться никакими переменами в состоянии здоровья, однако, само знание о наличии ВИЧ-инфекции в организме практически всегда приводит к изменениям в жизни человека. Диагноз ВИЧ связан с множеством социальных и психологических проблем, внутренних кризисов, стрессов, трудностей в межличностных отношениях […]
Продолжить чтение
Но защита есть!Столбняк – это острое инфекционное заболевание, вызываемое спорами бактерии Clostridium tetani. Эти споры обнаруживаются повсюду в окружающей среде, особенно в почве, золе, кишечнике/фекалиях животных и людей, а также на поверхности ржавых инструментов, таких как гвозди, иглы, колючая проволока и другие. В связи с высокой устойчивостью спор к высоким температурам и большинству антисептиков, в […]
Продолжить чтение
В настоящее время отмечается тревожная тенденция по снижению ношения масок в общественных местах, в первую очередь общественном транспорте. Увы, все больше людей снова пренебрегают элементарными правилами безопасности и нарушают масочный режим. Его ведь никто не отменял. Некоторые люди используют маски, в то время как другие, оправдываясь «пандемической усталостью», избегают их, и связано это не только […]
Продолжить чтениеВ Беларуси свыше 3 775 000 человек получили первую дозу вакцины против коронавируса нового типа, причем из них более 3 002 000 уже прошли полный курс вакцинации. Об этом сообщают в Telegram-канале Министерства здравоохранения.
Продолжить чтение
Бешенство – инфекционное заболевание вирусной природы, которое может передаваться животным и людям во время контакта со слюной инфицированных животных — при укусах, царапинах, а также загрязнении слюной больного животного поврежденной кожи и слизистых оболочек.Инкубационный период при бешенстве у человека составляет обычно от 7 дней до 2 месяцев, хотя известны случаи его сокращения до 5 дней […]
Продолжить чтениеКожа –самый крупный орган человеческого тела. Основной ее функцией является защита, участие в синтезе витамина D и осязание. Поскольку кожа подвержена постоянному воздействию факторов окружающей среды следует обеспечить правильный уход за ней, независимо от возраста. 1.В первую очередь нужно определить свой тип кожи. А их выделяют 4:Нормальная – имеет ровный цвет, спокойно реагирует на воздействия окружающей […]
Продолжить чтениеПривычки, вызывающие разрушение зубов, к сожалению, встречаются практически у всех людей. Чтобы зубы были здоровыми, нужно не только правильно за ними ухаживать, но и не совершать нелепых ошибок, которые вредят зубной эмали. Неправильная гигиена полости рта Если вы чистите зубы один раз в день сразу же после завтрака, вы совершаете ошибку, которая может нанести вред […]
Продолжить чтениеКаждый человек хотел бы как можно дольше вести активный образ жизни. А для этого необходимо оставаться здоровым. Здоровье человека на 50 % зависит от образа жизни, на 20 % от наследственности, на 20 % от влияния окружающей среды и на 10 % от здравоохранения. Поэтому для того, чтобы длительное время жить активно, необходимо вести здоровый образ жизни. […]
Продолжить чтение
С 17 ноября по 5 декабря в Беларуси зарегистрированы 1166 пострадавших от гололедных и холодовых травм, из них 217 — дети. От этом сообщили в телеграм-канале Минздрава Беларуси. В Брестской области 45 пострадавших. Из них 12 – госпитализированы. Пострадавших с холодовой травмой – 5, с гололедной – 40. В Витебской области 315 пострадавших. У 10 […]
Продолжить чтениеВакцинация ежегодно спасают миллионы жизней, и инфекция COVID-19 не исключение. Принцип действия вакцинации заключается в «настройке» и подготовке защитных сил организма – его иммунной системы – к распознаванию и отражению атаки вирусаSARS – CoV – 2. Коллективный иммунитет, известный также как популяционный, является надежной защитой от коронавирусной инфекции, которая возникает благодаря формированию иммунитета у населения […]
Продолжить чтение
31 декабря 2019 года появилось первое официальное сообщение о вспышке болезни, которая через несколько месяцев охватила весь мир и погубила тысячи людей. — Почему Беларусь в своё время не закрыла границы, предприятия и школы? — Как лечили первых пациентов и что изменилось в мед.карте больных с приходом четвёртой волны? — Как доставали и доставляли вакцину? […]
Продолжить чтениеПроцесс старения представляет собой совокупность изменений, которые возникают в течение всей жизни человека.В результате чего происходит ослабление функциональных способностей всех систем организма человека. Для того, чтобы сохранить своё здоровье и бодрость духа в пожилом возрасте необходимо вести здоровый образ жизни, как бы это банально не звучало. Ведь влияние его на организм человека составляет 50 % […]
Продолжить чтение