Ровная осанка помогает принимать эффективные решения, а также повышает работоспособность и настроение – к такому выводу пришли ученые из Университета Макгилла (Монреаль),
Результаты исследования опубликованы в журнале Cognition and Emotion. К эксперименту присоединились около 200 студентов и сотрудников вуза. Добровольцев не просили специально принимать определенную позу. Вместо этого организовали рабочие места так, чтобы часть участников сидела с прямой спиной, а другим приходилось сутулиться из-за низкого расположения планшета. Чтобы объективно оценить положение тела, ученые использовали специальную программу, измерявшую угол наклона шеи. Благодаря этому большинство даже не подозревало, что их осанку намеренно изменили, – это помогло исключить влияние ожиданий на результаты исследования. На втором этапе эксперимента испытуемые выполняли компьютерный тест, в котором нужно было надувать виртуальный шарик: чем больше его размер, тем выше награда, однако при чрезмерном риске шарик лопался, и участник терял все очки. Оказалось, что люди с прямой осанкой чаще принимали взвешенные решения и набирали больше баллов. Кроме того, в анкетах они чаще сообщали о чувстве уверенности, гордости за свои результаты и более хорошем настроении. Канадские ученые подчеркивают, что правильная осанка сама по себе не способна кардинально изменить жизнь человека. Однако положение тела действительно связано с эмоциональным состоянием и может влиять на работоспособность, поэтому эргономика рабочего места имеет значение не только для физического, но и для психологического благополучия.
Источник: https://gp.by
© Правда Гомель
