На протяжении своей жизни человек часто переживает разнообразные кризисные ситуации: смерть члена семьи, разрыв отношений с партнером, финансовые потери, тяжелые болезни, профессиональные неудачи, увольнение с работы и множество других.
Многие из этих событий связаны с тяжелыми чувствами вины, страха, горя, стыда, ощущениями «потери смысла» и невосполнимости утраты и другими. В большинстве случаев люди способны находить в себе силы справиться с переживаниями и адаптироваться к новым жизненным ситуациям и своему месту в мире. Часто это трудно сделать в одиночку. Тогда поддержка других может оказаться тем спасательным кругом, который помогает человеку остаться на плаву.
К сожалению, нередки и ситуации, когда человек выбирает иное решение.
С каждым годом проблема суицидов приобретает все более глобальный характер, а суицидальные попытки все чаще становятся формой поведения, к которой прибегает человек в кризисной ситуации.
Толчком для совершения суицидальной попытки может быть любое событие, когда кажется, что дальше жить невозможно: потеря работы, смерть близкого родственника, конфликты в семье, непонимание со стороны близких родных.
В ситуации личного кризиса человеку крайне необходима социальная поддержка. Одиночество усиливает отчаяние и безнадежность. Поддержка и помощь окружающих исполняют роль «проектора» («защитника») от принятия крайнего решения.
Соответственно, источником этой поддержки могут быть близкие люди, но при их отсутствии эту функцию может брать на себя социальная, психологическая службы.
Важно то, что, находясь в состоянии душевного конфликта, тяжелых внешних обстоятельств, страданий, связанных с болезнью, человек часто не способен объективно оценить свое состояние и найти рациональные пути решения своих проблем. Проблемы кажутся бесконечными, хотя всегда можно найти выход.
Часто человек в критической ситуации воспринимает свои страдания как самые уникально тяжелые, считая, что никто не в силах ему помочь и не понимает его. Тем самым он как бы сам отказывается от предлагаемой помощи.
При этом важное значение имеет информированность населения о наличии специализированных служб, где можно получить помощь в кризисной ситуации, контактных телефонах и отсутствии социальных последствий за обращения в эти службы.
Первым обращением, необходимо подчеркнуть, анонимным, может быть обращение в службу экстренной психологической помощи по телефону «Телефон доверия».
Обратиться за помощью по телефону доверия вы можете в любое время без выходных и перерывов – 8 (0232) 31-51-61. Звонок бесплатный.
Детская Республиканская телефонная линия – 8-801-100-1611.
Важно не закрываться и не переживать ситуацию одному. Помощь намного ближе, чем вам кажется. Достаточно протянуть руку. Берегите себя и свою жизнь!
Октябрьская ЦРБ.