Осенью учащаются обострения гастрита и язвы желудка. Врач-диетолог Надежда Литвинова-Гразион рассказала о причинах и мерах защиты для телеканала ОНТ.
Изменение рациона с увеличением потребления жирной и углеводной пищи, типичное для осеннего периода, провоцирует избыточную выработку соляной кислоты, раздражающей слизистую желудка. Колебания температуры также негативно влияют, требуя от организма дополнительных затрат энергии, что отражается на работе внутренних органов. Кроме того, осенний период характеризуется активизацией вирусных инфекций, способных вызвать воспаление ЖКТ.
Литвинова-Гразион рекомендует осенью пациентам с заболеваниями ЖКТ пройти обследования, такие как фиброгастродуоденоскопия (ФГДС) – «золотой стандарт» диагностики. Также рекомендовано тестирование на Helicobacter pylori и 13С-уреазный дыхательный тест. УЗИ брюшной полости и биохимический анализ крови также могут быть назначены для оценки общего состояния и уровня воспаления.
Врач советует придерживаться регулярного питания, избегать переедания, особенно вечером и употреблять термически обработанные теплые блюда. Следует ограничить потребление продуктов, раздражающих слизистую желудка, таких как острые маринады и копчености, а также кофе и крепкий чай. Важно соблюдать режим дня, избегать поздних ужинов и ночных перекусов. Психоэмоциональное состояние также играет важную роль, поэтому необходимо уделять внимание борьбе со стрессом.