Автор: Чырвоны Кастрычнiк

У многих время от времени появляется навязчивое желание съесть что-то сладкое, но что делать, если такая потребность возникает каждый день? На этот вопрос на своей странице в социальной сети TikTok ответила врач-диетолог, эксперт по правильному питанию, директор студии похудения Светлана Кашицкая. По словам медика, если человеку хочется съесть что-нибудь сладкое каждый день, значит его организму не хватает […]

Многие привыкли думать: чем больше спишь, тем лучше. Это действительно касается ночного сна – полноценный отдых должен занимать не менее восьми часов в сутки. Но можно ли сказать то же самое о дневном? Сомнолог Михаил Полуэктов рассказал, почему после сна днем чувствуешь себя разбитым и нужен ли вообще отдых в это время суток.  Фото:freepik Как отметил […]

Давно доказано, что телевизор, как компьютер или планшет, далеко не всегда положительно влияют на детское развитие. До четырехлетнего возраста малыши познают мир вокруг себя всеми органами чувств, а усадив ребенка перед экраном, вы значительно сужаете ему возможность познания. В это время он должен ползать, щупать, хватать, прыгать, пробовать новое, накапливая таким образом осязаемый опыт. Семейный психолог Яна Катаева рассказала, как ограничить ребенку просмотр […]

Белые пятна на ногтях чаще всего появляются на фоне дефицитов тех или иных полезных веществ в организме. Об этом на своей странице в социальной сети TikTok рассказала российский врач-диетолог, гастроэнтеролог, нутрициолог, врач превентивной медицины Валерия Скачкова. Так, по словам медика, такой симптом может возникать на фоне нехватки белка, железа, селена либо цинка. – Белые пятна на ногтях […]

Хылковская Вероника 2020 г.р. родилась на сроке 37,5 недель. Весом 2550 кг и ростом 47 см. Она считалась маловесной, но никаких проблем со здоровьем у неё не было. Состояние здоровья по шкале апгар 8/8. После выписки из роддома она достаточно быстро набрала нужный вес и развивалась по норме. А именно: вовремя подняла головку, во время […]