Только что поели, а через час опять хочется есть? Непреодолимая тяга к сладкому, мучному и постоянное желание перекусить – это не недостаток силы воли, а нарушение работы системы, контролирующей аппетит. Российский диетолог Татьяна Весна поделилась советами, как решить эту проблему. Эксперт объясняет, что голод – это не просто желание поесть: – Это биохимический сигнал организма. […]
Продолжить чтение
Мужчина винит супругу в отсутствии личных достижений, сетуя на недостаток поддержки и вдохновения. Как разобраться в ситуации? Экспертным мнением поделился психолог Юлии Жуковой. Эксперт отмечает, что за подобными обвинениями часто скрываются глубинные, не всегда осознаваемые чувства: страх перед неудачей, ощущение беспомощности, стремление переложить ответственность на другого человека. Юлия Жукова подчеркивает, что никто не обязан постоянно […]
Продолжить чтение
По сложившейся традиции внутренний туризм в стране ежемесячно организуют с новым тематическим акцентом. Полистали Календарь событийных мероприятий «Лето в Беларуси» на сайте Национального агентства по туризму и собрали подборку интересных мероприятий на июнь. «Вытокi. Крок да Алiмпу» Самым знаковым событием в первый месяц лета станет культурно-спортивный фестиваль «Вытокi», который шагает по стране с 2021 г. […]
Продолжить чтение
Специалист по питанию рассказал, как скорректировать рацион для борьбы со стрессом, отметив, что многие люди в стрессовых ситуациях сталкиваются с изменениями аппетита. Для снижения уровня кортизола, гормона стресса, рекомендуется употреблять продукты, богатые магнием, особенно в сочетании с витамином B6, как утверждает диетолог-нутрициолог Роман Пристанский. Помимо магния, важную роль в борьбе со стрессом играет аминокислота L-теанин, […]
Продолжить чтение
Кандидатов на должности в различных отраслях согласовал сегодня председатель облисполкома Иван Крупко. Директором КЖУП «Октябрьское» станет Андрей Ганноха. Выпускник Белорусской государственной политехнической академии до этого работал в строительной отрасли, а также мастером участка благоустройства на предприятии. Кроме того, губернатор согласовал назначение специалистов в комитеты и управления облисполкома. Директор КЖУП «Октябрьское» Андрей Ганноха Заместитель начальника управления […]
Продолжить чтение
Дождик на удачу: сегодня, 26 мая, учащиеся 11 классов школ Октябрьского района писали централизованный экзамен по предмету на выбор. Как признались ребята, все прошло отлично, несмотря на волнение. Второй ЦЭ – по русскому или белорусскому языку – одиннадцатиклассники будут сдавать в четверг 29 мая.
Продолжить чтение
В Беларуси на этой неделе снова ожидаются дожди и грозы. Об этом сообщили корреспонденту БЕЛТА в Республиканском центре по гидрометеорологии, контролю радиоактивного загрязнения и мониторингу окружающей среды Минприроды. «Малоподвижный атмосферный фронт в прошедшие выходные существенно пополнил майскую копилку осадков. При этом основная порция пришлась преимущественно на центральные и восточные регионы страны. Зажатый между противостоящими атмосферными […]
Продолжить чтение
Открыт правовой мониторинг постановления по вопросу дистанционной формы получения дополнительного образования взрослых, сообщает БелТА со ссылкой на информацию Национального правового интернет-портала. Речь идет о постановлении Министерства образования №481 от 15 декабря 2022 года «О дистанционной форме получения образования при реализации образовательных программ дополнительного образования взрослых». Все заинтересованные могут направлять информацию и предложения, в том числе об актуальности […]
Продолжить чтение
Интерактивная карта мест, разрешенных для купания в Гомельской области. Места для купания в Гомельской области г. Гомель (Центральный район) р. Сож Центральный городской пляж на правой стороне от пешеходного моста Открыть в картах озеро Бурое по ул. Бородина Открыть в картах озеро по ул. Кожара-Мазурова Открыть в картах озеро «Каскад озер» №1 п. Бровки Открыть в картах […]
Продолжить чтение
#кибербезопасность Республиканская профилактическая акция «На страже цифровой безопасности» Работники детской школы искусств сегодня в рамках акции повысили свой уровень знаний в области кибербезопасности!
Продолжить чтение
В сентябре Москва станет площадкой для проведения масштабного музыкального состязания – «Интервидение-2025». Ожидается участие представителей не менее двух десятков стран, что делает это событие одним из наиболее значимых в мире музыки. Белорусская телерадиокомпания выступает соорганизатором конкурса. Открытый прием заявок на участие в национальном отборе проходил на официальном сайте Белтелерадиокомпании. Претендовать на право представлять страну на […]
Продолжить чтение
Вопросы рассмотрели на планерке во главе с председателем облисполкома Иваном Крупко. Участие в совещании принял помощник Президента – инспектор по Гомельской области Руслан Пархамович. Вели речь также о внесении изменений в законодательство об игорном бизнесе, финансировании мероприятий по преодолению последствий аварии на ЧАЭС. ФУНДАМЕНТ СТАЛЬНОЙ Для начала Иван Крупко подвел итоги поездки белорусской делегации в […]
Продолжить чтение
Чтобы избежать ненужного стресса и ошибок, стоит заранее разобраться в правилах и знать, чего ждать в день экзамена. До экзамена Выбор предметов. Выбрать можно белорусский или русский язык и один профильный предмет. Калькулятор — не всегда! Можно брать только на ЦЭ по химии и физике, и только простой — без Wi-Fi, памяти, камеры. Что делать, […]
Продолжить чтение
В Беларуси сегодня стартует централизованный экзамен (ЦЭ) и централизованное тестирование (ЦТ) в единые сроки, сообщает БЕЛТА. Сегодня состоится ЦЭ по предмету на выбор для 11-классников и ЦТ по предмету на выбор для выпускников прошлых лет и выпускников колледжей. ЦЭ в этом году сдадут более 56 тыс. выпускников 11-х классов. Пройдут испытания в 144 пунктах. Наиболее […]
Продолжить чтение
Рабочий график Президента Беларуси всегда весьма насыщен событиями. Александр Лукашенко проводит совещания и рабочие встречи по наиболее актуальным вопросам развития страны, регулярно бывает в регионах, совершает зарубежные визиты и сам принимает иностранных гостей, общается с журналистами, подписывает указы и законы. И даже когда публичных мероприятий нет, это совсем не значит, что глава государства не работает. […]
Продолжить чтение
С приходом долгожданного тепла возрастает и число тех, кто стремится отдохнуть на природе. На берегах карьеров, рек, озер и других водоемов люди наслаждаются солнечными и водными ваннами, в то время как спасатели и сотрудники милиции несут службу, чтобы оградить отдыхающих от беды. К сожалению, это не всегда удается, и тогда отдых превращается в трагедию. Следует […]
Продолжить чтение