Как чеснок влияет на холестерин и сердечно‑сосудистую систему, рассказала диетолог
Чеснок — популярный продукт, который часто связывают с улучшением здоровья. Одно из распространенных утверждений — его способность снижать уровень холестерина. Но насколько это соответствует действительности? Российский диетолог Ольга Павлова рассказала об этом. Ольга Павлова отметила, что в 100 г чеснока содержится 143 ккал, 6,5 г белков, 0,5 г жиров, 29,9 г углеводов. — Также чеснок богат различными […]
Продолжить чтение