Конфликты в семье, со сверстниками, несчастная любовь, тяжелые экзамены, депрессия, сильные переживания могут толкнуть подростка на страшный шаг. Как уловить тревожные сигналы и предотвратить трагедию?
Тема суицидов среди подростков приобрела большое значение для всего общества. Подрастающее поколение – это наше будущее. Что произойдет, если все захотят уйти из жизни из-за проблем, которые можно решить? Все еще можно изменить!
В первую очередь, надо четко отличать, что движет подростком, который пытается уйти из жизни.
Поведение подростка может быть демонстративным. Он пытается обратить внимание на себя и свои проблемы, показать, что у него возникли трудности. Проявления бывают самыми разными: от мелких порезов кистей рук до изображения повешения, отравления неядовитыми лекарствами. Обычно это делается для того, чтобы напугать окружающих, заставить их задуматься, «осознать» свое несправедливое отношение к нему, а не для того, чтобы причинить себе реальный вред или лишить себя жизни.
Существует вариант аффективного поведения. Подросток действует без четкого плана, импульсивно. Сильные негативные эмоции – гнев, обида мешают ему адекватно воспринимать ситуацию. Чаще всего прибегают к попыткам отравлению токсичными и сильнодействующими препаратами, повешению.
Самое опасное – истинное суицидальное поведение. Именно оно чаще всего может привести к смерти. Подросток продумывает план действий, когда готовится к совершению самоубийства. В таких случаях подростки часто оставляют записки, которые адресованы родственникам, друзьям, в которых они прощаются со всеми и объясняют причины своего решения. При истинном суицидальном поведении чаще прибегают к повешению.
Очень редко бывает так, что о готовящемся самоубийстве не знает никто из окружения подростка – ни члены семьи, ни друзья. Он может заявлять об этом как открытым текстом, так и намеками, предупреждая, что устал от этой жизни. В данной ситуации очень важно вовремя услышать и понять, насколько серьезны его намерения. В любом случае, если подросток заговорил о совершении суицида, к его словам нужно относиться предельно серьезно. Важно понять, что таким образом он просит о помощи.
Если решение об уходе из жизни продумывается и планируется, у близких больше шансов заметить проблему и принять меры. Этому шагу, как правило, предшествует более или менее продолжительный период переживаний, борьбы мотивов и поиска выхода из создавшейся ситуации.
Практически всегда суицид – следствие не одной, а нескольких проблем, как правило, многочисленных.
Что может явиться сигналом тревоги?
Демонстративное поведение. Обращайте внимание на любое несвойственное для подростка проявление эмоций, внешний вид. Возможно, таким образом он своим поведением пытается привлечь ваше внимание, что-то донести.
Затяжная депрессия. Речь идет о патологическом длительном снижении настроения. Если подросток часто выглядит раздражительным, подавленным, уходит от общения, узнайте, что его беспокоит.
Изменение образа жизни, интересов, имиджа. Чем живет ваш ребенок в настоящее время? Что его беспокоит, на ваш взгляд, прямо сейчас? Поговорите с ним, узнайте причину. Продемонстрируйте небезразличное отношение к нему, свою заботу. Если в рисунках или музыке подростка преобладают мотивы, связанные со смертью, это может стать для вас сигналом.
Не может разобраться в своих переживаниях. Подростки на грани суицида могут испытывать ощущение безнадежности. В то же самое время они надеются на благоприятное решение своей проблемы. Часто желания за и против суицида настолько уравновешенны, что, если близкие вовремя угадают намерения подростка и проявят внимание и заботу, чаша весов чаще всего склоняется в сторону жизни.
Как помочь?
Если подросток не идет на контакт, необходимо обязательно обратиться за помощью к психотерапевту, психологу.
Беседуйте с подростком о благоприятных перспективах его становления и развития как личности. Постоянно приводите положительные примеры из своей жизни, из жизни знакомых.
Всегда помните: оценить глубину эмоционального переживания могут, прежде всего, родные люди или друзья. Поэтому необходимо быть очень внимательными по отношению к своим близким подросткового возраста. Тогда вы сможете предупредить беду.
Если вы заметили суицидальное поведение у подростка, не медлите! Обратитесь за помощью в кабинет №18 Октябрьской ЦРБ.
В сложной жизненной ситуации, когда кажется, что терпеть нет сил и выхода не видно, можно обратиться на круглосуточную линию психологической помощи 8-0232-31-51-61, на республиканскую «Детскую телефонную линию» 8-801-100-1611. Звонок бесплатный. Анонимность гарантируется.
Петр БИРУЛИН,
врач психиатр-нарколог Октябрьской ЦРБ.
