15 декабря в Беларуси пройдет День профилактики травматизма.
Как
рассказала врач по медицинской профилактике отдела общественного
здоровья областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного
здоровья Екатерина Толкачева, зимой количество травм значительно
возрастает. Основные факторы, способствующие этому, – низкие
температуры, неблагоприятные погодные условия, гололед и раннее
наступление темноты. Ухудшение состояния дорог и тротуаров также
приводит к увеличению числа дорожно-транспортных происшествий и росту
количества пострадавших.
Наиболее частые травмы в этот период –
черепно-мозговые травмы и закрытые переломы костей конечностей
различной степени тяжести.
Самое время вспомнить о правилах безопасности зимой:
• внимательно смотрите под ноги, не спешите, выбирайте обувь с
рельефной прорезиненной подошвой. Ботинки или сапоги должны быть
свободными, иначе ноги быстро замерзнут,
• при переходе дороги
проявляйте предельную осторожность, так как тормозной путь автомобилей
увеличивается. Убедитесь, что водитель начал торможение, и лучше
дождитесь, пока машина полностью остановится на пешеходном переходе или
светофоре,
• старайтесь держаться подальше от проезжей части – лед
может отлетать с дороги, да и водители могут не справиться с управлением
на скользких участках.
• носите одежду со светоотражающими элементами, избегайте вещей, которые ограничивает движения,
• если вы чувствуете, что падаете, постарайтесь сгруппироваться:
прижмите руки к бокам, если падаете на бок, при падении вперед согните
их к груди,
• перед длительной прогулкой выберите подходящую
одежду. Первый слой должен плотно облегать тело. Оптимальны шерсть или
синтетика, так как хлопок долго сохнет после потоотделения,
• за 30
минут до выхода из дома нанесите питательный крем на руки и лицо. Чтобы
сохранить тепло, варежки лучше надеть еще в подъезде.
• чаепитие отложите до возвращения домой, поскольку горячий чай расширяет сосуды, и вы быстро потеряете тепло, выйдя на улицу.
13 декабря на базе травматолого-ортопедического отделения областной
клинической больницы пройдет прямая телефонная линия. С 14.00 до 16.00
на вопросы ответят врачи-травматологи-ортопеды. Звонки принимаются по
телефону 8 (0232) 34-71-27. Фото из интернета, носит иллюстративный характер
Источник: http://gp.by
© Правда Гомель
