Аукцион эмоций и чувств

Общество

Недавно на базе территориального центра социального обслуживания населения прошло очередное мероприятие, направленное на полезное, интересное и культурное времяпрепровождение. В тесный круг людей пожилого возраста, активистов центра, собрал тренинг, который провела для них психолог центра Людмила Михедова. Как пояснила Людмила Сергеевна, подобного рода занятия очень востребованы у данной категории граждан. Люди общаются, участвуют в опросах, тренингах, познают себя через тестирование. К тому же, такие встречи не только объединяют участников, но и направлены на снижение их психологического дискомфорта, включая формирование психологической культуры и укрепление психического здоровья пожилых граждан. Ведь основными их стрессорами в «золотом» возрасте являются и одиночество, и отсутствие четкого жизненного ритма, и сужение круга общения, и уход от энергичной деятельности. По словам Людмилы Сергеевны, активность и творчество – одни из важных принципов в работе с пожилыми. В своих занятиях и на этот раз психолог поэтапно использовала тестовые задания для определения уровня тревожности и отсутствия или присутствия умения радоваться жизни. Тематический тренинг явился своеобразным аукционом, на котором можно было определить, что в жизни является наиболее важным. Людмила Сергеевна помогла участникам научиться ценить главное, и оставлять в сторону второстепенное. Завершающим этапом мероприятия стало релаксирующее упражнение «Ласковая река» с элементами телесных ощущений. Каждый в групповом общении смог попробовать выражать свои чувства и эмоции, был ориентирован на здоровый образ жизни, активную жизненную позицию.
Почти двухчасовое занятие принесло много позитива, расширило кругозор участников и самое основное – зарядило всех такой положительной энергией, которая на длительный период укрепит и психическое здоровье, и эмоциональное состояние.
Наталья Евенко.



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *