Чтобы нарастить мышечную массу следует не только заниматься спортом, но и правильно питаться. Спортивный блогер перечислил несколько продуктов, содержащих большое количество белка, который так необходим для роста мышц. Иллюстративное фото freepik Пункт номер один — яйца: — Это, пожалуй, лучший источник белка из всех возможных, — подчеркнул спортивный блогер. — С точки зрения здорового питания, не […]
Продолжить чтение7 июля 2024 г. вступили в силу изменения в статью 431 Закона Республики Беларусь от 4 января 2010 г. №105-3 «О правовом положении иностранных граждан и лиц без гражданства». Юридические и физические лица, в том числе индивидуальные предприниматели, предоставившие для проживания жилые помещения, жилые комнаты в агроэкоусадьбах, садовые домики и дачи, многофункциональные помещения (бизнес-апартаменты) и […]
Продолжить чтениеКаковы нормальные показатели внутричерепного давления, что провоцирует его повышение и насколько опасно это состояние? На вопросы портала sb.by ответил российский врач-невролог, остеопат Жан Шоломицкий. Фото: freepik.com — Внутричерепное давление — это давление, оказываемое спинномозговой жидкостью (ликвор) и тканями головного мозга на черепную коробку. В норме оно составляет около 7–15 мм рт. ст. Повышенное внутричерепное давление возникает […]
Продолжить чтениеУчастие в любом массовом мероприятии сопряжено с повышенным риском. Человек, находящийся в толпе, подвергается опасности из-за возможности возникновения давки, проявления агрессии со стороны участников мероприятия, травмирования при столкновении с сотрудниками органов правопорядка, выполняющими свои профессиональные обязанности. Толпа оказывает сильное психологическое воздействие. Взаимное усиление и ускорение эмоционального давления друг на друга приводит к общей психологической настроенности, […]
Продолжить чтение– Хотела узнать, с учетом чего формируются цены на дрова в КЖУП «Октябрьское»? И предусмотрены ли скидки для пенсионеров? Светлана, г. п. Октябрьский. По информации КЖУП «Октябрьское», заказать можно как колотые дрова, так и «длинномер». Колотые будут стоить дороже, поскольку в стоимость входит распиловка, колка, погрузка и разгрузка. Так, стоимость прицепа дров составляет 338 рублей. […]
Продолжить чтениеНаступила календарная зима, а значит впереди нас ждут более холодные и морозные дни, когда на водоемах появляется лед. Первый неокрепший лед таит в себе большую опасность, особенно после первых морозов и в период оттепелей. Выходить на него до тех пор, пока толщина ледяного покрова не достигнет 7 сантиметров (для передвижения группы лиц – 17 сантиметров), […]
Продолжить чтение
В открытом акционерном обществе «Дербин» очистка семян яровых зерновых, зернобобовых и крупяных культур выполнена уже более чем на 80% от того, что имеется в наличии. На высоком организационном уровне работа по подготовке семенного материала под предстоящий яровой сев налажена на зернотоку «Волосовичи». В принципе, на данном объекте очистка семян колосовых культур близится к своему логическому […]
Продолжить чтениеВ последнее время большой акцент делается на деревню, которая кормит всю страну. Важно понимать, что она — один из ключевых элементов национального кода белорусов, наших самобытных традиций, сформировавших белорусский менталитет. Без сильной деревни невозможно развитие аграрной отрасли. На этом делает постоянный акцент Президент нашей страны Александр Лукашенко. Отрадно, что белорусы держат уверенный курс на возрождение […]
Продолжить чтение
Прокурор Октябрьского района Анатолий Новик провел встречу с коллективом Октябрьского районного центра творчества детей и молодежи. Анатолий Александрович подробно остановился на теме ответственности за участие в несанкционированных массовых мероприятиях. В нашей стране порядок проведения массовых мероприятий четко регламентирован в Законе «О массовых мероприятиях в Республике Беларусь». К таковым относятся собрания, митинги, уличные шествия, демонстрации, пикетирования […]
Продолжить чтениеОбезвоживание организма — это состояние, при котором теряется больше жидкости, чем поступает. Это может происходить по разным причинам, включая интенсивные физические нагрузки, жаркую погоду, диарею, рвоту или прием некоторых лекарственных препаратов. Пищевой рацион также может влиять на водный баланс организма, способствуя или, наоборот, препятствуя обезвоживанию. Подробнее об этом порталу sb.by рассказал российский врач кандидат медицинских […]
Продолжить чтениеКакао – напиток, любимый многими с детства. Он ценится за свой насыщенный вкус и аромат, а также обладает рядом полезных свойств для здоровья. Подробнее о них порталу sb.by рассказала нутрициолог Светлана Синиченко. Фото: freepik.com ♦ Антиоксиданты. Какао содержит флавоноиды, которые являются мощными антиоксидантами. Они помогают бороться со свободными радикалами, защищая клетки от повреждений и снижая риск развития […]
Продолжить чтениеКрасные пятна, сосудистые звездочки, высыпания на лице — всё это проявления кожной болезни под названием розацеа. Она может доставлять много проблем. Подробнее о симптомах и лечении заболевания рассказала врач-дерматолог Екатерина Мазынская в эфире телеканала «Беларусь 2». Фото freepik Как отметила Екатерина Мазынская, розацеа — это хроническое заболевание, поэтому полностью вылечить его, к сожалению, не получится. […]
Продолжить чтениеЗамедление мыслительной деятельности может свидетельствовать о серьезном нарушении в работе организма. О том, какие обследования необходимы для установления причины, порталу sb.by рассказал российский нейропсихолог Руслан Гимранов. Фото: freepik.com Эксперт отметил, что для выявления причины замедления мыслительной деятельности требуется комплексный подход: — Прежде всего необходим детальный опрос пациента для выявления жалоб и возможных факторов риска. Не обойтись […]
Продолжить чтение№ п\п вакансия количество свободных мест размер заработной платы (от и до), рублей Управление сельского хозяйства и продовольствия (Мякишева Татьяна Дмитриевна, 8 (029) 171-63-95, 3-78-70) 1 Заместитель начальника отдела интенсификации производства 1 1750-1900 2 Начальник отдела интенсификации производства 1 1800-2000 ОАО «Бумажкова-агро» (3-36-40) 1 Агроном 1 900-1100 2 Ветеринарный врач 1 900-1100 3 Главный агроном […]
Продолжить чтениеКору осины можно использовать в огороде, поскольку она обладает дезинфицирующими свойствами. Подробнее о том, как это сделать правильно, рассказал агроном Петр Ломонос. Как отметил Петр Ломонос, сперва нужно измельчить и засыпать в термос четыре столовые ложки коры и мелких веточек осины. — Залейте всё это литром кипятка и настаивайте 6–8 часов. Процедите раствор и добавьте […]
Продолжить чтение
Очередной рейд инспектора отделения ГАИ Евгения Алеха и заведующего сектором по Октябрьскому району Светлогорского межрайонного отдела принудительного исполнения Екатерины Вежновец прошел 29 ноября. По месту жительства были посещены два человека, игнорирующие оплату штрафов Госавтоинспекции. Подобные рейды проводятся с целью проверить имущественное положение должников, взыскать штраф либо наложить арест на определенного вида имущество. Согласно действующему законодательству, […]
Продолжить чтение