«Я боюсь заболеть» – психолог о том, как ипохондрия отнимает реальные силы из-за вымышленных болезней

Наверняка вы слышали забавное выражение: «Если у тебя кольнуло в боку, не гугли это». Действительно, одна из негативных сторон интернета и информационной свободы заключается в том, что многие не умеют фильтровать поток данных, отличать правду от лжи. А для людей, страдающих ипохондрией, доступ к многочисленным источникам информации вообще противопоказан. О клинической картине, причинах возникновения и […]

Продолжить чтение

Врач рассказал о побочных эффектах приема витамина D

Какие побочные эффекты могут возникнуть от долгого приема витамина D, рассказал Павел Евдокименко, практикующий врач-ревматолог и невролог. Врач сразу отметил, что принимать витамин D на протяжении долгого времени, дольше трех-четырех месяцев подряд, не стоит. На этом фоне у вас могут появиться боли в костях, мышцах или в суставах. – Это повод как минимум приостановить прием витамина хотя бы […]

Продолжить чтение

Гороскоп на неделю с 19 по 25 февраля

Общий гороскоп Овен Вам необходимо сосредоточиться и планомерно реализовать хотя бы часть своих идей, причем прямо с понедельника. Если вы все будете откладывать на потом – это путь к краху. В среду вам придется отстаивать свои идеи. Проявите терпение и выдержку, и вы получите желаемое. Внезапная встреча в субботу позволит возобновить утраченные связи, обрести новые […]

Продолжить чтение

Модная обувь на весну-2024 – стилист назвала 5 главных трендов

Когда-то обувь была чем-то второстепенным и скорее завершала, а не формировала образ. Но в последние сезоны она стала особенно эффективным способом выражения личного стиля. Экспериментировать с тенденциями стало проще и интереснее. Стилист Тоня Карпенко рассказала, на какую обувь стоит обратить внимание этой весной, чтобы следовать трендам. 1. Обувь с открытым мысом. Дизайнеры в этом сезоне фокусируются на оголении и подчеркивании […]

Продолжить чтение

В приоритете – жизнь и здоровье работника

С 19 по 25 февраля 2024 года в районе проводится мероприятие «Неделя нулевого травматизма». Его целью является повышение безопасности, улучшение гигиены и условий труда работников, недопущение случаев производственного травматизма путем оперативного выявления нарушений требований охраны труда и применения мер по их устранению. Принципами проведения Недели нулевого травматизма являются: — приоритет жизни работника и его здоровье; […]

Продолжить чтение

Собака бывает кусачей…

Животные становятся бездомными по разным причинам. Кто-то завел маленького щенка, а взрослый пес оказался не нужен и его выгнали на улицу. Родила кошка котят, а их оставили в подъезде, на остановке, отвезли на окраину населенного пункта. Пути разные, а итог один – бездомных животных на улицах не становится меньше. Они могут быть переносчиками бешенства или […]

Продолжить чтение

Помогает людям быть красивыми

Татьяна Драпеза работает фельдшером скорой помощи Октябрьской центральной районной больницы. А в свободное от работы время… преподает йогу. – Как Вы пришли к этому? – Йога появилась в моей жизни 4 года назад. До этого я активно посещала тренажерный зал, чтобы иметь красивое подтянутое тело, и продолжаю это делать до сих пор. Просто увидела в […]

Продолжить чтение

Год начался с побед в Октябрьской детской школе искусств

Учащиеся детской школы искусств стали лауреатами V Республиканского конкурса искусств «Зажечь звезду». Диплом лауреата I степени в номинации «эстрадный вокал» завоевал Максим Рогович, а Валерия Беняк и Юлия Лапутенко награждены Дипломами лауреатов III степени в номинации «инструментальный жанр – фортепиано». Как рассказала директор школы искусств Татьяна Березовская, этот конкурс проходил в онлайн формате. Педагоги вместе […]

Продолжить чтение

Дамініка ведае родную мову!

21 лютага – Міжнародны дзень роднай мовы. Ён асаблівы длякожнай нацыі, кожнага народа, бо няма народа без мовы,няма мовы без яе носьбіта. Сёння ў нашай краіне двухмоўе,але ёсць людзі, якія вывучэнне і выкладанне роднай мовы зрабілісправай свайго жыцця. Сярод іх – настаўнікі і выкладчыкі.Можна з упэўненасцю сказаць, што менавіта яны ведаюцьi абараняюць мову, передаюць яе […]

Продолжить чтение

Как часто нужно делать прививку от бешенства домашним животным – отвечает ветеринарный врач

Бешенством называется острое инфекционное заболевание, представляющее огромную опасность. Сразу после того, как в вашей семье появился питомец, задумайтесь о том, чтобы сделать четвероногому прививку. Так вы убережете не только животное, но и себя. Как часто нужно делать прививку от бешенства, рассказала ветеринарный врач Юлия Морозова в эфире телеканала ОНТ. Отвечая на соответствующий вопрос, Юлия Морозова отметила: […]

Продолжить чтение

Как правильно выбирать мясо – инструкция специалиста по питанию

Какую пользу для человеческого организма несет мясо и чем руководствоваться при его выборе? На вопросы портала sb.by ответила российский нутрициолог кандидат химических наук Анастасия Шаляпина: – Мясо – это белковый продукт. Белки – одни из самых сложных компонентов в пище. В клетках человека их содержится в среднем около 20% от общей массы. Белки выполняют различные […]

Продолжить чтение

Знаете ли вы, какие сорняки появляются первыми и какие полезные культуры могут с ними справиться?

Весна все ближе! Чувствуем это не только мы, но и сорные растения. Они первыми после зимних холодов начинают заселять наши сады и огороды. Одни из них успешно перезимовали и иногда даже уже в февральские оттепели начинают наращивать свои розетки, другие всходят из семян. Из семейства астровых стоит ожидать в первых рядах мать-и-мачеху на проталинах, затем […]

Продолжить чтение

По каким признакам можно понять, что у вас нет внутренней опоры – психолог

Что такое внутренняя опора и почему у некоторых людей она отсутствует? На вопросы портала sb.by ответила российский психолог Ксения Юринова: – Внутренняя опора позволяет опираться на себя, прислушиваться к своим желаниям, учитывать свои интересы. При благоприятных факторах внутренняя опора начинает формироваться в раннем детстве. Младенец учится доверять миру благодаря эмоциональной включенности, теплой заботе и поддержке […]

Продолжить чтение

Не ведитесь на уловки мошенников!

    Все чаще мошенники для получения доступа к персональным данным, реквизитам банковских платежных карточек, паролям и другой конфиденциальной информации используют методы «социальной инженерии»: не взламывают устройства, а выманивают нужную информацию, используя ваши эмоции. С клиентом банка посредством телефонного звонка или в социальных сетях связывается мошенник под видом представителя банка или с аккаунта друга, родственника. […]

Продолжить чтение

Оттепельный лед опасен. Будьте осторожны!

В связи с установившимися на текущей неделе положительными температурами воздуха в ночное и дневное время, что не характерно для середины второго зимнего месяца, необходимо соблюдать повышенные меры предосторожности, находясь у водоемов, и постараться не выходить на лед. По информации председателя Октябрьской районной организации ОСВОД Николая Якубова, с начала года на водоемах республики утонули, в том […]

Продолжить чтение

Против несчастных случаев – вместе!

Свыше 260 домовладений обследовали с начала года смотровые комиссии в Октябрьском районе. Во время отопительного сезона рабочие дни у спасателей по-настоящему «жаркие» – увеличивается количество пожаров. В категорию риска в основном попадают жители частного жилого сектора. С целью предупреждения пожаров и гибели людей от них спасатели Октябрьского районного отдела по ЧС регулярно проводят работу по […]

Продолжить чтение