Здоровое питание. Какие группы продуктов обязательно должны быть в суточном меню

Рациональное, или адекватное, питание (лат. rationalis – разумный, осмысленный) – это физиологически полноценное питание здоровых людей, которое соответствует энергетическим, пластическим, биохимическим потребностям организма. Оно обеспечивает постоянство внутренней среды организма (гомеостаз) и поддерживает функциональную активность органов и систем, сопротивляемость к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды на оптимальном уровне.   Адекватность питания обеспечивается разнообразием продуктов в рационе. В […]

Продолжить чтение

Послание Президента Беларуси народу и парламенту 31 марта покажут в прямом эфире. Начало в 11:00

Послание Президента Беларуси Александра Лукашенко белорусскому народу и Национальному собранию состоится 31 марта, начало мероприятия — в 11:00. Выступление главы государства в прямом эфире можно будет смотреть на всех национальных телеканалах, включая спутниковый, трансляция будет организована в эфире Белорусского радио и на сайте Президента Республики Беларусь, а также на YouTube-каналах государственных СМИ. Об этом БЕЛТА […]

Продолжить чтение

Октябрьский РОЧС напоминает о рекомендациях при сильном ветре. Будьте осторожны!

По прогнозу Белгидромета, ночью и утром 29 марта (среда) во многих районах Гомельской области и в г. Гомеле ожидается усиление ветра порывами до 15-20 м/с. Сильный порывистый ветер может стать причиной падения деревьев, нарушения электроснабжения, обрывов линий связи и электропередачи, обрушения слабо укрепленных конструкций, кровель, зданий и сооружений, отключения электрических подстанций, электроэнергии в населенных пунктах.Рекомендации […]

Продолжить чтение

В Беларуси с 1 апреля подорожают некоторые марки сигарет

В Беларуси с 1 апреля подорожают некоторые марки сигарет, сообщает БелТА со ссылкой на информацию Министерства по налогам и сборам. Гродненская табачная фабрика «Неман» повысит цены на 30 копеек на сигареты «Магнат», «Магнат 7», «Минск», «Минск 7», «Минск Superslims», «Минск 5 Superslims», Minsk city MS, Minsk сapital MS, «Премьер», «Премьер 7», «Премьер QS», «Премьер MS», «Фэст», «Фэст […]

Продолжить чтение

Самый дешевый борщевой набор – на Гродненщине, дорогой – в Минске

Федерация профсоюзов провела очередной ежемесячный мониторинг цен. Специалисты посетили 117 районов и городов и проанализировали стоимость, а также наличие товара в 234 магазинах. Особое внимание народный контроль уделил молочной продукции, мясу, рыбе, крупам, овощам и фруктам. – Если последние несколько лет Федерация профсоюзов обращала внимание партнеров в лице соответствующих министерств и ведомств на упорный рост […]

Продолжить чтение

Комитетом госконтроля Гомельской области приостановлена работа отдельных подразделений магазина «Дионис»

Комитетом госконтроля Гомельской области за грубейшие нарушения законодательства о качестве и безопасности продукции приостановлена работа отдельных подразделений магазина «Дионис». Комитетом госконтроля Гомельской области по итогам мониторинга одного из торговых объектов сети «Дионис» из продажи изъяты 195 кг скоропортящейся кулинарной продукции (сроком годности не более 12 часов) собственного производства (салаты, изделия из мяса, птицы и овощей, […]

Продолжить чтение

Информационные уроки ко Дню единения народов Беларуси и России пройдут в школах 3-7 апреля

В белорусских школах с 3 по 7 апреля пройдут информационные уроки ко Дню единения народов Беларуси и России, сообщает БЕЛТА со ссылкой на Национальный образовательный портал. Единые уроки пройдут во всех учреждениях общего среднего образования для учащихся 1-11-х классов. Материалы для организации и проведения единого урока, посвященного Дню единения народов Беларуси и России, — примерные […]

Продолжить чтение

О запретах и ограничениях в период нереста

Весной первой под действие запретных мер, предусмотренных Правилами любительского рыболовства и Правилами ведения рыболовного хозяйства подпадает щука, лов которой (любительский и промысловый) в Гомельской области с 1 марта по 15 апреля запрещен. В соответствии с Правилами с 20 марта по 18 мая в рыболовных угодьях Гомельской области любительское рыболовство разрешается только одной удочкой с одним […]

Продолжить чтение

«Проблема наркомании на современном этапе. Особенности профилактики»

Обстановка в сфере противодействия незаконному обороту наркотических средств и психотропных веществ на территории Республики Беларусь в настоящее время во многом связана с использованием глобальной сети Интернет в качестве специфического канала наркоторговли. Особую опасность представляет тот факт, что возможности анонимного приобретения психоактивных веществ с использованием телекоммуникационных устройств в сети доступны широким массам населения. Причины повышенного интереса […]

Продолжить чтение

С 29 марта на территории Октябрьского района пройдет профилактическая акция «Дети в приоритете»

За два месяца 2023 года на территории Гомельской области с участием несовершеннолетних произошло 5 дорожно-транспортных происшествий, в которых пострадало 5 детей, при этом 2 из них являлись пешеходами, а 3 – пассажирами! Детский дорожно-транспортный травматизм всегда был и продолжает оставаться на особом контроле у сотрудников Госавтоинспекции. Правоохранители на постоянной основе проводят широкую информационно-разъяснительную работу среди […]

Продолжить чтение

75 лет отмечает сегодня Надежда Иосифовна Коцюба – человек, хорошо известный в нашем районе

Долгое время Надежда Иосифовна возглавляла районный комитет профсоюза работников образования и науки. 23 года своей профессиональной деятельности она отдала профсоюзной работе, была удостоена большого количества наград за добросовестный труд. И в свой юбилей Надежда Иосифовна получила еще одну награду – Почетную грамоту Октябрьского райисполкома. Вместе с цветами, подарками и добрыми поздравлениями Надежду Иосифовну поздравили бывшие […]

Продолжить чтение

Вклад в общее дело должен вносить каждый

На 58-й сессии Октябрьского районного Совета депутатов заслушан отчет председателя райисполкома Ирины Намоченко о работе районного исполнительного комитета в 2022 году, определены задачи на 2023-й. Развитие сельскохозяйственной отрасли, промышленности, динамика строительства жилищного фонда, результаты внешней экономики, обеспечение роста производительности труда и заработной платы, занятость населения, развитие социальной сферы, реализация госпрограмм – вот тот далеко неполный […]

Продолжить чтение

Появится ли в Беларуси российское ядерное оружие? Вот что об этом сказали в МИД

Беларусь призывала и продолжает призывать всех партнеров к диалогу, направленному на укрепление архитектуры глобальной и региональной безопасности. Об этом говорится в комментарии пресс-службы МИД касательно размещения тактического ядерного оружия России на территории Беларуси, сообщает БЕЛТА. В министерстве обратили внимание, что в течение последних двух с половиной лет Беларусь подвергается беспрецедентному политическому, экономическому и информационному давлению […]

Продолжить чтение

На контроле – наведение порядка на земле

Комитет государственного контроля Гомельской области 31 марта 2023 г. проведет «горячую телефонную линию» с целью изучения эффективности использования территорий предприятий и организаций Гомельской области, а также земель общего пользования. Во время «горячей телефонной линии» граждане с 11.00 до 13.00 по телефонам 8 (0232) 23-83-88, 21-03-20 могут сообщить о фактах ненадлежащего содержания земель в населенных пунктах, наличия длительно неиспользуемых земельных […]

Продолжить чтение

В Нацбанке рассказали, когда физлицам в Беларуси будут доступны мгновенные платежи по номеру телефона

Национальный банк принял решение о переносе с 1 апреля 2023 года на 1 января 2024 года даты, начиная с которой банки будут обязаны обеспечить участие в системе для проведения мгновенных платежей физических лиц с использованием идентификатора (номера телефона). Соответствующая норма закреплена в постановлении правления Национального банка от 21 марта 2023 года №99, сообщает БелТА со ссылкой на […]

Продолжить чтение

Действие налоговых преференций в криптосфере продлено до 1 января 2025 года

Президент Беларуси Александр Лукашенко 28 марта подписал указ №80 «Об отдельных вопросах налогообложения», которым продлевается до 1 января 2025 года действие налоговых преференций в криптосфере, предусмотренных декретом от 21 декабря 2017 года №8 «О развитии цифровой экономики». Об этом БЕЛТА сообщили в пресс-службе главы государства. Указом также предусмотрена разработка до 1 июля 2024 года концепции дальнейшего развития […]

Продолжить чтение