Важнейшее условие здоровья и красоты волос — полноценное дыхание и питание волосяных фолликулов. Кислород, а также питательные вещества поступают к фолликулам с током крови. Хорошего кровообращения можно добиться с помощью специальных процедур. Стилист Светлана Морозова рассказала о массаже кожи головы в домашних условиях, который полезен для здорового роста волос.
По словам Елизаветы Морозовой, массаж можно выполнять с помощью рук, а также взять массажную расческу.
— Сам массаж выполняется по нескольким точкам: лобные впадины, наивысшая точка лба, две точки за ушами, затылочный бугор и макушка, — перечислиластилист. — Нажимайте круговыми движениями по данным точкам с помощью пальцев или расчески. Делайте по 20–40 повторений по часовой и против часовой стрелки.
Как пояснила Елизавета Морозова, подобный массаж помогает усилить приток крови к волосяным фолликулам, таким образом улучшается их питание и микроциркуляция. А еще такая процедура — отличное средство для снятия стресса, избавления от головных болей и бессонницы.
— Массаж можно делать любому человеку на регулярной основе. Желательно 1–3 раза в неделю. Но есть ряд противопоказаний, — добавила Елизавета Морозова. — Если у вас высокое давление, гипертония, есть повреждения, ранки на поверхности кожи головы, грибковые заболевания, очень сильное выпадение волос, то от массажа лучше воздержаться.
