Как рассказала директор спортивного центра Елена Пузан, с января нового года на базе учреждения открылся фитнес-клуб «Грация». Среди посетителей здесь будет не только молодежь, но и люди пожилого возраста, уточняет Елена Сергеевна.
И как руководитель, и как инструктор по совместительству, Елена Сергеевна уточняет, что это совершенно новое направление в деятельности спортивного центра. С каждой группой, с каждой возрастной категорией Елена будет заниматься отдельно. Например,молодежи можно предложить популярные тренировки с различными силовыми нагрузками. Людей постарше увлекут стретчингом. Система упражнений направлена на растяжку связок и мышц, а также на повышение гибкости тела.
К тому же с желающими инструктор проведет индивидуальные занятия, то есть заниматься в фитнес-клубе можно как самостоятельно, так и под руководством опытного специалиста.
