Как подготовиться к предстоящим сильным морозам, рассказывают медики Октябрьской ЦРБ

Важное Ваше здоровье Здоровье

Обморожением называется повреждение какой-либо части тела под воздействием низких температур, в тяжелых случаях приводящее к некрозу (омертвлению) тканей.Чаще всего обморожения возникают в холодное зимнее время при температуре воздуха ниже минус 10 градусов.

Как избежать обморожения?

— Одежда и обувь должны быть достаточно свободными, не должны сковывать  движений и препятствовать нормальной циркуляции крови.

— Одевайтесь  многослойно, в одежду из натуральных тканей. Прослойки воздуха между слоями одежды помогают сохранять тепло.

— Защитите кожу лица и рук!  Перед выходом на улицу используйте  жирный крем.

— Откажитесь от курения на морозе!  Под воздействием никотина сужаются периферические сосуды, и, следовательно, возрастает вероятность холодовой травмы конечностей.

— Алкоголь не согревает! При алкогольном опьянении внимание рассеивается, и первые признаки обморожения остаются незамеченными.

— Выходя  на улицу, обязательно защитите от холода голову и шею! Голова и шея – зоны с  высокой теплоотдачей , они активно кровоснабжаются  и имеют  очень тонкий слой жировой прослойки. Подвергая  голову и шею воздействию холода, вы способствуете общему переохлаждению организма.

— Снимите металлические  украшения  на участках тела, контактирующих с холодным воздухом (серьги, кольца, браслеты).

— Во время пребывания на морозе через каждые  20-30 минут заходите в обогреваемое  помещение на 5-10 минут  для согревания и самоосмотра (убедитесь в отсутствии первых признаков обморожения на замерзших участках тела).

— Защищайтесь от ветра — вероятность обморожения при воздействии  ветра  значительно выше!

Что нельзя делать при обморожении?

— Растирать пораженные холодом участки тела снегом. Площадь обморожения от такой меры спасения только увеличится.

— Согревать обмороженные участки кожи горячим (опускать в теплую воду,согревать в непосредственной близости от огня или батареи). При таком способе согревания возможен ожог.

— Растирать травмированные холодом участки водкой, спиртом.

Соблюдение этих простых правил позволит пережить холода без вреда для здоровья.

Октябрьская центральная районная больница. 



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *